Inhibitorisk kontroll og pediatrisk vektkontroll

Aktiv komparator: Kun Kurbo

Deltakerne vil få 1 måneds tilgang til Kurbos digitale program.

Atferdsmessig: Kun Kurbo

Kurbo er et strukturert atferdsbasert vektkontrollprogram for ungdom som fokuserer på kosthold, fysisk aktivitet og tankesett ferdigheter og er basert på trafikklysdietten utviklet ved Stanford University. Kostholdstilnærmingen er basert på å lage en diett med energiunderskudd for å produsere vekttap samtidig som den er oppmerksom på kvaliteten på kaloriene som forbrukes. Mat er kategorisert i fargene til et trafikklyssignal basert på nærings- og kaloriinnholdet, slik at ungdom oppfordres til å spise mer av grønn og gul mat, og mindre av rød mat. Deltakerne vil logge sitt daglige matinntak og selvovervåke kostholds- og fysisk aktivitetsatferd, inkludert atferdserstatning og vanedannelse. Deltakerne vil også ha 15 minutters ukentlige individuelle coachingøkter.

Eksperimentell: Kurbo + PolyRules!

Deltakerne vil få 1 måneds tilgang til Kurbos digitale program og PolyRules! app.

Atferdsmessig: Kurbo + PolyRules!

I tillegg til Kurbo vil deltakerne bli bedt om å engasjere seg i daglig kognitiv trening ved å bruke PolyRules! app i tre måneder. De vil bli bedt om å starte med 20 minutter daglig kognitiv trening og gradvis øke treningstiden til 30 minutter.

Endring i BMI fra baseline til 3 måneder for å gi effektstørrelse.

BMI vil bli beregnet ved å aggregere deltakernes selvrapporterte høyde i meter og vekt i kilo ved baseline og ved 3 måneder. Gjennom hele studien vil deltakerne bli bedt om å selvrapportere vekten sin gjennom Kurbo online-appen. Disse dataene vil bli brukt til å beregne endring i BMI.

Forbedring av selvrapportert kosthold basert på overholdelse av kostholdsretningslinjer.

Kostholdskvaliteten vil bli vurdert ved hjelp av deltakerens egenrapporterte matinntak gjennom Kurbos nettapp. Disse dataene vil bli utnyttet for å vurdere endringer i overholdelse av kostholdsretningslinjer for frukt og grønnsaker, porsjoner med fullkorn, rødt/bearbeidet kjøtt og mat/drikke med tilsatt sukker.

Forbedring av egenrapportert fysisk aktivitet basert på overholdelse av retningslinjer for fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet vil bli vurdert ved hjelp av deltakerens egenrapporterte fysiske aktivitetsnivåer gjennom Kurbos nettapp. Disse dataene vil bli utnyttet til å vurdere endringer i engasjement i energibalanseatferd ved å fange informasjon om type, varighet og intensitet av aktivitet.

Endring i ytelse på kanselleringsoppgaven.

Oppmerksomhet og hemmende kontroll vil bli vurdert ved hjelp av deltakerens endring i ytelse på kanselleringsoppgaven. Ytelse vil bli målt ved å summere opp det totale antallet feil begått innenfor en bestemt tidsramme, slik at lavere skår er mer gunstig.

Endring i ytelse på kontramandingsoppgaven.

Oppmerksomhet og hemmende kontroll vil også bli vurdert ved hjelp av deltakerens endring i ytelse på kontramandingsoppgaven. Ytelsen vil bli målt ved å summere antall nøyaktige svar innen en tidsramme på 15 sekunder, slik at høyere poengsum er mer fordelaktig.

Endring i ytelse på N-ryggoppgaven.

Endring i arbeidsminne vil bli vurdert ved hjelp av deltakerens prestasjoner på N-ryggoppgaven. Ytelse vil bli målt ved å se på antall feil slik at flere feil er et dårligere resultat.

Endring i ytelse på bokstav-tall-oppgaven.

Endring i arbeidsminne vil også bli vurdert ved hjelp av deltakerens prestasjoner på bokstav-tall-oppgaven. Ytelsen vil bli målt ved å se på feilrater, slik at høyere feilprosent gir dårligere utfall.

Endring i visuo-spatialt arbeidsminne basert på ytelse på Corsi-oppgaven.

Endring i visuo-spatialt arbeidsminne vil bli vurdert av deltakerens prestasjoner på Corsi-oppgavene. Ytelsen vil bli målt ved å vurdere antall korrekte sekvenser, slik at et større antall riktige sekvenser er et mer gunstig resultat.