Kontrola hamowania i zarządzanie wagą u dzieci

Aktywny komparator: Tylko Kurbo

Uczestnicy otrzymają 1-miesięczny dostęp do cyfrowego programu Kurbo.

Behawioralne: Tylko Kurbo

Kurbo to ustrukturyzowany behawioralny program zarządzania wagą dla młodzieży, który koncentruje się na diecie, aktywności fizycznej i umiejętnościach myślenia i opiera się na diecie sygnalizacji świetlnej opracowanej na Uniwersytecie Stanforda. Podejście dietetyczne opiera się na stworzeniu diety z deficytem energii w celu utraty wagi, przy jednoczesnym zwracaniu uwagi na jakość spożywanych kalorii. Żywność jest kategoryzowana według kolorów sygnalizacji świetlnej na podstawie ich wartości odżywczej i kalorycznej, tak aby młodzież była zachęcana do spożywania większej ilości zielonej i żółtej żywności, a mniej czerwonej. Uczestnicy będą rejestrować swoje dzienne spożycie żywności i samodzielnie monitorować zachowania dietetyczne i aktywność fizyczną, w tym zastępowanie zachowań i tworzenie nawyków. Uczestnicy będą mieli również 15-minutowe cotygodniowe zindywidualizowane sesje coachingowe.

Eksperymentalny: Kurbo + polireguły!

Uczestnicy otrzymają 1-miesięczny dostęp do cyfrowego programu Kurbo i PolyRules! aplikacja.

Behawioralne: Kurbo + polireguły!

Oprócz Kurbo, uczestnicy zostaną poproszeni o codzienny trening poznawczy z wykorzystaniem PolyRules! aplikacja na trzy miesiące. Zostaną poinstruowani, aby rozpocząć od 20-minutowego codziennego treningu poznawczego i stopniowo zwiększać czas treningu do 30 minut.

Zmiana BMI od wartości wyjściowej do 3 miesięcy w celu uzyskania wielkości efektu.

BMI zostanie obliczony poprzez zsumowanie wzrostu uczestników w metrach i masy ciała w kilogramach na początku badania i po 3 miesiącach. W trakcie badania uczestnicy będą proszeni o samodzielne zgłaszanie swojej wagi za pośrednictwem aplikacji internetowej Kurbo. Dane te zostaną wykorzystane do obliczenia zmiany BMI.

Poprawa samooceny diety w oparciu o przestrzeganie zaleceń żywieniowych.

Jakość diety zostanie oceniona na podstawie zgłoszeń dotyczących spożycia żywności przez uczestnika za pośrednictwem aplikacji internetowej Kurbo. Dane te zostaną wykorzystane do oceny zmian w przestrzeganiu zaleceń dietetycznych dotyczących owoców i warzyw, porcji produktów pełnoziarnistych, czerwonego/przetworzonego mięsa oraz żywności/napojów z dodatkiem cukru.

Poprawa samooceny aktywności fizycznej na podstawie przestrzegania zaleceń dotyczących aktywności fizycznej.

Aktywność fizyczna będzie oceniana na podstawie poziomów aktywności fizycznej zgłoszonych przez uczestnika za pośrednictwem aplikacji internetowej Kurbo. Dane te zostaną wykorzystane do oceny zmian zaangażowania w zachowanie bilansu energetycznego poprzez przechwytywanie informacji o rodzaju, czasie trwania i intensywności aktywności.

Zmiana wydajności zadania anulowania.

Kontrola uwagi i hamowania zostanie oceniona na podstawie zmiany wyników uczestnika w zadaniu anulowania. Wydajność będzie mierzona poprzez zsumowanie całkowitej liczby błędów popełnionych w określonych ramach czasowych, tak aby niższe wyniki były korzystniejsze.

Zmiana wykonania zadania przeciwnego.

Kontrola uwagi i hamowanie będą również oceniane na podstawie zmiany wyników uczestnika w zadaniu kontradyktoryjnym. Wydajność będzie mierzona poprzez zsumowanie liczby poprawnych odpowiedzi w ciągu 15 sekund, tak aby wyższe wyniki były korzystniejsze.

Zmiana wydajności zadania N-back.

Zmiana w pamięci roboczej zostanie oceniona na podstawie wyników uczestnika w zadaniu N-back. Wydajność będzie mierzona na podstawie liczby błędów, przy czym im więcej błędów, tym gorszy wynik.

Zmiana wydajności w zadaniu litera-cyfra.

Zmiany w pamięci roboczej będą również oceniane na podstawie wyników uczestnika w zadaniu z literą-liczbą. Wydajność będzie mierzona na podstawie wskaźników błędów, tak że wyższe poziomy błędów oznaczają gorsze wyniki.

Zmiana wzrokowo-przestrzennej pamięci roboczej na podstawie wykonania zadania Corsiego.

Zmiany w wzrokowo-przestrzennej pamięci roboczej będą oceniane na podstawie wyników uczestników w zadaniach Corsiego. Wydajność będzie mierzona poprzez ocenę liczby poprawnych sekwencji, tak że większa liczba poprawnych sekwencji jest korzystniejszym wynikiem.