Främja intagnas välbefinnande och psykiska hälsa

EXPERIMENTELL: Transcendental Meditationsträning

Interventionen av projektet är undervisning och inlärning av Transcendental Meditationsteknik. Tekniken innebär att man använder ett ljud (mantra) för att utan ansträngning låta sinnet sätta sig ner till ett tillstånd av inre lugn. Det är en enkel, naturlig och enkel övning, och till skillnad från andra meditationsstrategier involverar den inte koncentration eller kontroll av sinnet. Utövningen kräver ingen religion, filosofi eller förändring i livsstil. När de har lärt sig tekniken kommer deltagarna att träna på den två gånger om dagen, 20 minuter varje morgon och 20 minuter på eftermiddagen.

Övrig: Transcendental Meditationsträning

Programmet riktar sig till fångar i HMP Warren Hill som är berättigade att lära sig meditationstekniken, som vistas i fängelse i minst sex månader sedan programmets början och som ger det undertecknade informerade samtycket. Urvalet av berättigade interner är cirka 190 fångar av 250 för närvarande i fängelset. Intagna kommer att kontaktas av forskargruppen i fängelset under inledande sessioner av forskningsinterventionen.

NO_INTERVENTION: kontrollera

inget ingripande

Psykisk hälsa: - GHQ 12 - SF-12 Hälsoundersökning

GHQ 12 samlades in via enkätfrågor.

General Health Questionnaire (GHQ) är en screeninganordning för att identifiera mindre psykiatriska störningar i den allmänna befolkningen och inom gemenskap eller icke-psykiatriska kliniska miljöer som primärvård eller allmänmedicinska öppenvårdspatienter. Lämplig för alla åldrar från tonåren och uppåt - inte barn, den bedömer respondentens nuvarande tillstånd och frågar om det skiljer sig från hans eller hennes vanliga tillstånd. Den är därför känslig för kortvariga psykiatriska störningar men inte för långvariga egenskaper hos respondenten.

Psykisk hälsa: - GHQ 12 - SF-12 Hälsoundersökning

SF-12 samlades in via enkätfrågor.

SF-12 är ett hälsorelaterat frågeformulär för livskvalitet som består av tolv frågor som mäter åtta hälsodomäner för att bedöma fysisk och psykisk hälsa. Fysiska hälsorelaterade domäner inkluderar allmän hälsa (GH), fysisk funktion (PF), rollfysisk (RP) och kroppssmärta (BP).

Tålamod och tillit

Två enkätfrågor som bedömer benägenheten för försenad tillfredsställelse:

1. bedöma benägenhet för fördröjd tillfredsställelse med hjälp av monetära värden (skala 1 till 32, 32 är högst, 1 är lägst).
2. bedöma benägenhet för fördröjd tillfredsställelse med hjälp av subjektiva värden (skala 0 till 10, högre siffror reflekterar en större benägenhet än lägre).

En undersökningsfråga om tillit: skala från 0 till 10 (0 är lägst, 10 är högst).

Positiv ömsesidighet

Två enkätfrågor:

1. "När någon gör mig en tjänst är du villig att lämna tillbaka den?" (skala från 0 till 10, där 0 är det lägsta värdet och 10 det högsta).
2. Hypotetiskt scenario där någon hjälper deltagaren att hitta rätt. Hur mycket är de villiga att ge som monetär belöning för den hjälp de fått? Ingen skala. Resultat i pund.