Wspieranie dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego osadzonych

EKSPERYMENTALNY: Trening medytacji transcendentalnej

Interwencją projektu jest nauczanie i uczenie się techniki Transcendentalnej Medytacji. Technika ta polega na użyciu dźwięku (mantry), aby bez wysiłku pozwolić umysłowi uspokoić się w stanie wewnętrznego spokoju. Jest to prosta, naturalna i niewymagająca wysiłku praktyka, która w przeciwieństwie do innych strategii medytacyjnych nie wymaga koncentracji ani kontroli umysłu. Praktyka nie wymaga żadnej religii, filozofii ani zmiany stylu życia. Po zapoznaniu się z techniką uczestnicy będą ćwiczyć ją dwa razy dziennie, 20 minut każdego ranka i 20 minut po południu.

Inny: Trening medytacji transcendentalnej

Program skierowany jest do osadzonych w HMP Warren Hill, którzy są uprawnieni do nauki techniki medytacji, przebywają w zakładzie karnym przez co najmniej sześć miesięcy od rozpoczęcia programu i którzy przedstawią podpisaną świadomą zgodę. Próbka kwalifikujących się osadzonych to około 190 osadzonych z 250 obecnie przebywających w więzieniu. Zespół badawczy w zakładzie karnym będzie kontaktował się z osadzonymi podczas sesji wprowadzających do interwencji badawczej.

NIE_INTERWENCJA: kontrola

bez interwencji

Zdrowie psychiczne: - GHQ 12 - SF-12 Ankieta zdrowotna

GHQ 12 został zebrany za pomocą pytań ankietowych.

Kwestionariusz ogólnego stanu zdrowia (GHQ) jest narzędziem przesiewowym służącym do identyfikowania drobnych zaburzeń psychicznych w populacji ogólnej oraz w ramach środowiskowych lub niepsychiatrycznych warunków klinicznych, takich jak podstawowa opieka zdrowotna lub ambulatoria medycyny ogólnej. Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, od nastolatków wzwyż - nie dzieci, ocenia aktualny stan respondenta i pyta, czy różni się on od jego zwykłego stanu. Jest zatem wrażliwa na krótkotrwałe zaburzenia psychiczne, ale nie na długotrwałe cechy respondenta.

Zdrowie psychiczne: - GHQ 12 - SF-12 Ankieta zdrowotna

SF-12 zebrano za pomocą pytań ankietowych.

SF-12 to kwestionariusz jakości życia związany ze zdrowiem, składający się z dwunastu pytań, które mierzą osiem dziedzin zdrowia w celu oceny zdrowia fizycznego i psychicznego. Domeny związane ze zdrowiem fizycznym obejmują ogólny stan zdrowia (GH), funkcjonowanie fizyczne (PF), rolę fizyczną (RP) i ból ciała (BP).

Cierpliwość i zaufanie

Dwa pytania ankietowe oceniające skłonność do odroczonej gratyfikacji:

1. ocena skłonności do odroczonej gratyfikacji za pomocą wartości pieniężnych (skala od 1 do 32, 32 jest najwyższa, 1 najniższa).
2. ocena skłonności do odroczonej gratyfikacji za pomocą wartości subiektywnych (skala od 0 do 10, wyższe liczby odzwierciedlają większą skłonność niż niższe).

Jedno pytanie ankiety dotyczące zaufania: skala od 0 do 10 (0 oznacza najniższą, 10 najwyższą).

Pozytywna wzajemność

Dwa pytania ankietowe:

1. „Kiedy ktoś wyświadczy mi przysługę, czy jesteś gotów ją odwzajemnić?” (skala od 0 do 10, gdzie 0 to wartość najniższa, a 10 najwyższa).
2. Hipotetyczny scenariusz, w którym ktoś pomaga uczestnikowi odnaleźć drogę. Ile są skłonni zapewnić jako nagrodę pieniężną za otrzymaną pomoc? Brak skali. Wynik w funtach.