Effekt av lågintensiv träning i kombination med partiell begränsning av blodflödet hos individer med knäartros

Sjukgymnastiksessionerna kommer att vara individuella och övervakade, varar 30-40 minuter, två gånger i veckan, i åtta veckor.

Deltagarna kommer att värma upp med en promenad eller cykel i 5 minuter. Sedan kommer en enda serie av ihållande stretching att utföras under en period av 40 sekunder för följande muskelgrupper: hamstrings, quadriceps femoris, hip abductors, hip adductors och gastrocnemius. Efter sträckningarna kommer aktiva muskelstärkande övningar att utföras med fokus på quadriceps femoris-muskeln. Knäförlängnings- och knäböjsövningarna kommer att utföras i fyra set, där det första setet är trettio repetitioner eller till och med frivillig trötthet, och de följande tre seten kommer att vara femton till tjugofyra repetitioner, med 90 sekunders vila mellan varje serie, och två minuters vila i slutet av de fyra serierna. Båda grupperna kommer att utföra dessa övningar med 30% av 1RM. Den maximala belastningen som kommer att lyftas tills frivillig trötthet mellan 7 till 10 repetitioner kommer att användas istället för direkt 1RM-mätning.

När det gäller intensiteten på övningarna kommer detta att övervakas av sjukgymnasten i enlighet med uppfattningen av ansträngningsnivån och svårighetsgraden som rapporterats av deltagaren när han slutför serien med knäförlängning och knäböj, enligt specifikationerna för den modifierade Borg-skalan ( CR-10). Övningarna kommer att genomföras med en belastning mellan 60-80 % av den kapacitet och ansträngningsnivå som deltagaren rapporterar. Belastningen kommer att ökas med 2-10% när patienten klarar av att utföra 24 fullständiga repetitioner i den sista serien av övningen med upplevd ansträngning <60%. Under övningarna kommer en metronom att användas för tiden under spänning, 2 sekunder för den excentriska och koncentriska fasen.

Partiell blodflödesbegränsning kommer att användas under knäextension och knäböj enligt följande: Arteriellt ocklusionstryck kommer att mätas genom att placera en manschett på det proximala låret i stående position. Mätningen av insufflation för varje patient kommer att fastställas enligt följande: med deltagaren i ryggläge kommer pedalens puls att lokaliseras med LOGIQ e (GE Healthcare) Ultrasound. Manschetttrycket kommer att ökas tills pedalpulsen inte längre kan identifieras, och sedan kommer det arteriella ocklusionstrycket att registreras när pulsen återställs. RPFS kommer att utföras vid 60 % av det arteriella ocklusionstrycket för experimentgruppen och det kommer inte att finnas något arteriellt ocklusionstryck för skengruppen.