Effekt av lavintensiv trening kombinert med delvis begrensning av blodstrømmen hos personer med kneartrose

Fysioterapiøktene vil være individuelle og veiledet, vil vare 30-40 minutter, to ganger i uken, i åtte uker.

Deltakerne vil varme opp med en tur eller sykkel i 5 minutter. Deretter vil en enkelt serie med vedvarende strekk utføres i en periode på 40 sekunder for følgende muskelgrupper: hamstrings, quadriceps femoris, hofteabduktorer, hofteadduktorer og gastrocnemius. Etter strekningene vil det bli utført aktive muskelstyrkende øvelser med fokus på quadriceps femoris-muskelen. Kneekstensjons- og knebøyøvelsene vil bli utført i fire sett, hvor det første settet er tretti repetisjoner eller til og med frivillig tretthet, og de følgende tre settene vil være femten til tjuefire repetisjoner, med 90 sekunders hvile mellom hver serie, og to minutters hvile på slutten av de fire seriene. Begge gruppene vil utføre disse øvelsene med 30 % av 1RM. Den maksimale belastningen som vil bli løftet inntil frivillig tretthet mellom 7 til 10 repetisjoner vil bli brukt i stedet for direkte 1RM-måling.

Når det gjelder intensiteten på øvelsene, vil dette overvåkes av fysioterapeuten i henhold til oppfatningen av innsatsnivået og vanskelighetsgraden rapportert av deltakeren når han fullfører serien med kneekstensjon og knebøy, i henhold til spesifikasjonene til den modifiserte Borg-skalaen ( CR-10). Øvelsene vil gjennomføres med en belastning mellom 60-80 % av kapasitet og innsatsnivå rapportert av deltaker. Belastningen vil økes med 2-10 % når pasienten er i stand til å utføre 24 komplette repetisjoner i siste serie av øvelsen med opplevd innsats <60 %. Under øvelsene vil det bli brukt en metronom for tiden under spenning, 2 sekunder for den eksentriske og konsentriske fasen.

Delvis blodstrømsbegrensning vil bli brukt under kneekstensjon og knebøyøvelser som følger: Arterielt okklusjonstrykk vil bli målt ved å plassere en mansjett på det proksimale låret i stående stilling. Målingen av insufflasjon for hver pasient vil bli etablert som følger: med deltakeren i liggende stilling, vil pulsen på pedalen lokaliseres med LOGIQ e (GE Healthcare) ultralyd. Mansjetttrykket vil økes til pedalpulsen ikke lenger kan identifiseres, og deretter vil det arterielle okklusjonstrykket registreres når pulsen gjenopprettes. RPFS vil bli utført ved 60 % av det arterielle okklusjonstrykket for forsøksgruppen, og det vil ikke være noe arterielt okklusjonstrykk for den falske gruppen.