Att bryta upp stillasittande tid för att förbättra glukoskontrollen i en befolkning som riskerar att utveckla typ 2-diabetes (BURST2D)

Inklusionskriterier:

• Man och kvinna
• Övervikt och fetma BMI på 25-40 kg/m2 och vikt stabil under de senaste 6 månaderna.
• Ålder, 18-64 år.
• Fasteglukos på 100-125 mg/dL eller fastande HbA1c på 5,7-6,4 %, eller 2 timmars OGTT-blodsocker på 140-199 mg/dL baserat på American Diabetes Associations kriterier för pre-diabetes.
• Mindre än 150 minuter av måttlig till kraftig fysisk aktivitet (MVPA) per vecka och mer än 6 timmars sittning per dag, enligt självrapportering av frivilliga som använder IPAQ.
• Mindre än 6500 steg per dag mätt med en stegräknare under 5 dagar (minst 1 helgdag).
• Godkänd medicinsk och fysisk screening, och analys av blod- och urinscreeningprover.
• Låg-måttlig koffeinanvändning (<3 koppar/dag).
• Gå med på att avstå från någon annan strukturerad träning än den fysiska aktivitet som föreskrivs i varje del av studien.
• Gå med på att äta kontrolldieter i 3 dagar före och under CTRC-besöken;
• Gå med på att avstå från att ta receptfria läkemedel (inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) eller ordinerad medicin (förutom orala preventivmedel) under 3 dagar före slutenvårdsbesöken till CTRC;
• Gå med på att bära en Fitbit-aktivitetsmonitor och ladda upp data på webbplatsen dagligen under hela studiens varaktighet.
• Gå med på att följa de fysiska aktivitetsinsatserna och att slumpmässigt tilldelas en av studiens två armar.
• Gå med på att slutföra alla studieprocedurer.

Exklusions kriterier:

• Graviditet, amning eller postmenopaus för kvinnor.
• Anses vara osäker att delta enligt bestämt av studieläkaren.
• Någonsin haft en historia av systemisk, psykiatrisk, neurologisk sjukdom eller drog- och alkoholmissbruk.
• Historik med hjärt-kärlsjukdom, diabetes, okontrollerad hypertoni, obehandlad sköldkörtel-, njur-, leversjukdomar, dyslipidemi eller något annat medicinskt tillstånd som påverkar vikt eller lipidmetabolism.
• Att vara positiv för humant immunbristvirus eller hepatit B eller C.
• Att ta mediciner som påverkar vikten, triglycerider, energiintag/energiförbrukning eller sömn under de senaste 3 månaderna.
• Att ha onormal blodkemi och/eller hematologi som bedöms vara signifikant av studieläkaren.
• Att vara rökare eller ha varit rökare under de tre månaderna före deras screeningbesök.
• Efter att ha donerat över 400 ml blod inom 3 månader (90 dagar) efter screening för studien;
• Arbeta nattskift eller resa över mer än 2 tidszoner inom 1 månad efter och under hela studien.
• Att inte slutföra provdagarna med BREAK och ONE under screeningsperioden för att bedöma deltagarens vilja och förmåga att utföra var och en av interventionerna.