At bryde stillesiddende tid op for at forbedre glukosekontrollen i en befolkning med risiko for at udvikle type 2-diabetes (BURST2D)

Inklusionskriterier:

• Hankøn og hunkøn
• Overvægt og fede BMI på 25-40 kg/m2 og vægt stabil over de foregående 6 måneder.
• Alder, 18-64 år.
• Fastende glukose på 100-125 mg/dL eller fastende HbA1c på 5,7-6,4 %, eller 2 timers OGTT blodsukker på 140-199 mg/dL baseret på American Diabetes Associations kriterier for præ-diabetes.
• Mindre end 150 minutters moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) om ugen og mere end 6 timers siddetid om dagen, som selvrapporteret af de frivillige, der bruger IPAQ.
• Mindre end 6500 skridt om dagen målt med en skridttæller over 5 dage (mindst 1 weekenddag).
• Bestået medicinsk og fysisk screening og analyse af blod- og urinscreeningsprøver.
• Lav-moderat koffeinforbrug (<3 kopper/dag).
• Accepter at afstå fra enhver anden struktureret træning end den fysiske aktivitet, der er foreskrevet i hver del af undersøgelsen.
• Aftal at spise kontroldiæter i 3 dage før og under CTRC-besøgene;
• Accepter at afstå fra at tage håndkøb (herunder ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) eller ordineret medicin (bortset fra orale præventionsmidler) i 3 dage før de indlagte CTRC-besøg;
• Accepter at bære en Fitbit aktivitetsmonitor og uploade data på hjemmesiden på daglig basis under hele undersøgelsens varighed.
• Aftal at følge de fysiske aktivitetsinterventioner og at blive tilfældigt tildelt en af ​​undersøgelsens to arme.
• Accepter at gennemføre alle undersøgelsesprocedurerne.

Ekskluderingskriterier:

• Graviditet, amning eller postmenopause for kvinder.
• Anses for usikker at deltage som bestemt af undersøgelseslægen.
• Har nogensinde haft en historie med systemisk, psykiatrisk, neurologisk sygdom eller stof- og alkoholmisbrug.
• Anamnese med kardiovaskulær sygdom, diabetes, ukontrolleret hypertension, ubehandlet skjoldbruskkirtel, nyre-, leversygdomme, dyslipidæmi eller enhver anden medicinsk tilstand, der påvirker vægt eller lipidmetabolisme.
• At være positiv for human immundefektvirus eller hepatitis B eller C.
• Indtagelse af medicin, der påvirker vægten, triglycerider, energiindtag/energiforbrug eller søvn i de sidste 3 måneder.
• At have unormal blodkemi og/eller hæmatologi, som vurderes væsentlig af undersøgelseslægen.
• At være ryger eller have været ryger i de 3 måneder forud for deres screeningsbesøg.
• Efter at have doneret over 400 ml blod inden for 3 måneder (90 dage) efter screening til undersøgelsen;
• At arbejde nathold eller rejse på tværs af mere end 2 tidszoner inden for 1 måned efter og under hele studiet.
• Ikke at gennemføre forsøgsdagene med BREAK og ONE i screeningsperioden for at vurdere deltagerens vilje og evne til at udføre hver af interventionerne.