Quebrando o tempo sedentário para melhorar o controle da glicose em uma população em risco de desenvolver diabetes tipo 2 (BURST2D)

Critério de inclusão:

• Masculino e feminino
• IMC com sobrepeso e obesidade de 25-40 kg/m2 e peso estável nos últimos 6 meses.
• Idade, 18-64 anos.
• Glicose em jejum de 100-125 mg/dL ou HbA1c em jejum de 5,7-6,4%, ou glicemia de 2h OGTT de 140-199mg/dL com base nos critérios da American Diabetes Association para pré-diabetes.
• Menos de 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa (AFMV) por semana e mais de 6 horas sentado por dia, autorrelatado pelos voluntários por meio do IPAQ.
• Menos de 6.500 passos por dia medidos por um pedômetro durante 5 dias (pelo menos 1 dia de fim de semana).
• Passar por triagem médica e física e análise de amostras de triagem de sangue e urina.
• Uso baixo a moderado de cafeína (<3 xícaras/dia).
• Concorde em abster-se de qualquer outro exercício estruturado além da atividade física prescrita em cada braço do estudo.
• Concordar em comer dietas de controle por 3 dias antes e durante as visitas do CTRC;
• Concordar em abster-se de tomar qualquer medicamento sem receita (incluindo anti-inflamatórios não esteróides) ou medicamentos prescritos (além de contraceptivos orais) por 3 dias antes das visitas de internação do CTRC;
• Concorde em usar um monitor de atividade Fitbit e fazer upload de dados no site diariamente durante toda a duração do estudo.
• Concordar em seguir as intervenções de atividade física e ser designado aleatoriamente para um dos dois braços do estudo.
• Concorde em concluir todos os procedimentos do estudo.

Critério de exclusão:

• Gravidez, amamentação ou pós-menopausa para mulheres.
• Ser considerado inseguro para participar conforme determinado pelo médico do estudo.
• Sempre tendo uma história de doença sistêmica, psiquiátrica, neurológica ou abuso de drogas e álcool.
• História de doença cardiovascular, diabetes, hipertensão não controlada, tireóide não tratada, doenças renais, hepáticas, dislipidemia ou qualquer outra condição médica que afete o peso ou o metabolismo lipídico.
• Ser positivo para o vírus da imunodeficiência humana ou hepatite B ou C.
• Tomando medicamentos que afetam o peso, triglicerídeos, ingestão/gasto de energia ou sono nos últimos 3 meses.
• Ter química sanguínea e/ou hematologia anormal conforme considerado significativo pelo médico do estudo.
• Ser fumante ou ter sido fumante nos 3 meses anteriores à visita de triagem.
• Ter doado mais de 400 mL de sangue em até 3 meses (90 dias) da triagem para o estudo;
• Trabalhar em turnos noturnos ou viajar em mais de 2 fusos horários dentro de 1 mês e durante o estudo.
• Não completar os dias experimentais de BREAK e ONE durante o período de triagem para avaliar a disposição e capacidade do participante em realizar cada uma das intervenções.