Vivo Prediabetes-studie: Online, live och interaktiv styrketräning för äldre vuxna med prediabetes

Det är väletablerat att personlig motståndsträning är en effektiv träningsform för att öka fysisk funktion och livskvalitet bland vuxna. Äldre vuxna rapporterar dock att de inte deltar i styrketräning på grund av bristande åldersanpassade program, rädsla för ett gym, dålig tillgång till ett gym, led och andra typer av smärta och brist på socialt stöd. Dessa barriärer har förvärrats som ett resultat av covid-19-panemin, där äldre vuxna uppmuntras att isolera sig socialt, vilket leder till ännu mindre fysisk aktivitet. Vivo är ett virtuellt träningsprogram för små grupper som är designat för vuxna 55 och tar itu med dessa stora hinder för styrketräning genom att coacha genom en interaktiv onlineträningssession som innehåller socialt stöd och socialt engagemang.

Utredarnas plan är att testa en mycket attraktiv teknologiplattform speciellt utformad för att möta behoven hos äldre vuxna för att visa att styrketräning kan skalas och effektivas med olika äldre vuxna och ta bort barriären för att behöva gå till ett gym för att se fördelarna. . Utredarna kommer att visa effekt i ett verkligt urval av vuxna ≥60 med prediabetes, ett mycket utbrett, allvarligt och ofta tyst hälsotillstånd som drabbar 1 av 3 vuxna i USA och är associerat med höga sarkopeni eller förlust av muskelmassa .

För att göra det kommer utredarna att genomföra en klinisk prövning för att fastställa effektiviteten av Vivo verser en väntelista kontroll på glukoskontroll, fysisk funktion, socialt engagemang, följsamhet och livskvalitet i hopp om att förhindra utvecklingen från prediabetes till typ 2-diabetes.