Vivo Prediabetes Study: Online, élő és interaktív erősítő edzés prediabetesben szenvedő idősebb felnőttek számára

Köztudott, hogy a személyes ellenállási edzés hatékony gyakorlati forma a felnőttek fizikai funkcióinak és életminőségének javítására. Az idősebb felnőttek azonban arról számoltak be, hogy nem vesznek részt ellenállási edzésen az életkoruknak megfelelő programok hiánya, az edzőteremtől való félelem, az edzőteremhez való rossz hozzáférés, ízületi és egyéb fájdalmak, valamint a szociális támogatás hiánya miatt. Ezek az akadályok a COVID-19-járvány következtében fokozódtak, ahol az idősebb felnőtteket arra ösztönzik, hogy társadalmilag elszigetelkedjenek, ami még kevesebb fizikai aktivitáshoz vezet. A Vivo egy virtuális kiscsoportos edzésprogram, amelyet 55 éves felnőttek számára fejlesztettek ki, és az erősítő edzés előtt álló fő akadályokat kezeli egy interaktív online edzésen keresztül, amely magában foglalja a szociális támogatást és a társadalmi elkötelezettséget.

A kutatók azt tervezik, hogy tesztelnek egy rendkívül vonzó technológiai platformot, amelyet kifejezetten az idősebb felnőttek szükségleteinek kielégítésére terveztek, hogy bemutassák, hogy az ellenállóképesség-edző gyakorlatok méretezhetők és hatékonyak különféle idős felnőtteknél, és megszüntetik az akadályt, hogy edzőterembe kell járniuk, hogy megláthassák az előnyeit. . A kutatók egy valós, 60 év feletti prediabéteszben szenvedő felnőtt mintán fogják bizonyítani a hatékonyságot. Ez egy nagyon elterjedt, súlyos és gyakran csendes egészségi állapot, amely az Egyesült Államokban 3 felnőttből 1-et érint, és magas arányú szarkopéniával vagy izomtömeg-vesztéssel jár. .

Ennek érdekében a kutatók klinikai vizsgálatot végeznek, hogy meghatározzák a Vivo és a várólista ellenőrzésének hatékonyságát a glükózszint szabályozására, a fizikai funkciókra, a társadalmi szerepvállalásra, az adherenciára és az életminőségre vonatkozóan, annak reményében, hogy megakadályozzák a prediabéteszből a 2-es típusú diabéteszbe való progressziót.