4-veckors tångtillskott om klimakteriets symtom och psykiskt välbefinnande

Placebo-jämförare: Placebo

Placebo kapsel konsumeras i 28 dagar

Övrig: Placebo

4 veckors placebotillskott på 1 kapsel per dag

Experimentell: 500mg tång

Tångkapsel konsumeras i 28 dagar

Kosttillskott: 500mg tång

4 veckors tillskott av 1 kapsel per dag med tång

Menopausspecifika frågeformulär för livskvalitet (Hildtich, 1996)

Det klimakterietspecifika livskvalitetsformuläret bedömer effekten av klimakteriebesvär på livskvaliteten inom fyra områden: vasomotorisk, psykosocial, fysisk och sexuell; samt att ge ett totalpoäng. Frågeformuläret har 29 artiklar, varje objekt är ett symptom på klimakteriet, deltagarna betygsätter varje symptom mellan 0 (inte alls besvärad) till 6 (besvär hela tiden.) De fysiska symtomen inkluderar saker som "värmevallningar" och "svettning"; psykologiska symtom inkluderar "att prestera mindre än jag brukade" och "dåligt minne"; fysiska symtom inkluderar "sömnsvårigheter" och "viktökning"; sexuella symtom inkluderar "vaginal torrhet" och "undvika intimitet". En konverteringspoäng skapas för var och en av de fyra domänerna: vasomotorisk; psykosocial; fysisk; sexuell; samt totalpoäng. Varje poäng sträcker sig från 1-8, med högre poäng indikerar större problem.

Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (Radlof, 1997)

Detta är ett etablerat frågeformulär som används för att mäta symptom associerade med depression. Enkäten har 20 punkter, inklusive "min sömn är rastlös", "Jag kände mig deprimerad" och "Jag kände mig ensam". Deltagarna betygsätter symtomet på en skala mellan <1 dag och 5 till 7 dagar, de 4 skalpunkterna är: Sällan eller ingen av gångerna (mindre än 1 dag); En del eller lite av tiden (1-2 dagar); Ibland eller en måttlig tid (3-4 dagar); Det mesta eller hela tiden (5-7 dagar). Det möjliga intervallet för poäng är mellan 0 och 60, högre poäng indikerar mer närvaro av symtomatologi. Poängsättningen av positiva poster är omvänd.

The State-Trait Anxiety Inventory (Spielberger, 1983)

Inventeringen av tillståndsdrag ångest kommer att användas för att mäta ångestnivåer, särskilt egenskaper ångest. Den består av 20 objekt och skalan sträcker sig från 1 till 4: 1 = nästan aldrig, 2 = ibland, 3 = ofta och 4 = nästan alltid. De nio positiva posterna kommer att vändas för poängsättning, punkterna 21, 23, 26, 27, 30, 33, 34, 36 och 39. Det möjliga omfånget av poäng är 20 till 80, högre poäng indikerar högre nivåer av egenskapsångest hos deltagaren. Exempel på frågor i frågeformuläret är: "Jag känner mig som ett misslyckande" och "Jag känner mig säker".

The Perceived Stress Scale (Cohen et al., 1983)

Detta etablerade frågeformulär kommer att användas för att mäta uppfattningen av stress. Var och en av de tio objekten är betygsatt på en skala mellan 0 (aldrig) till 4 (mycket ofta.) De fem skalpunkterna är 0 = aldrig, 1 = nästan aldrig, 2 = ibland, 3 = ganska ofta, 4 = mycket ofta. De fyra positiva punkterna kommer att vändas för poäng, punkterna 4, 5, 7 och 8. Exemplen på frågeformuläret inkluderar "Under den senaste månaden, hur ofta har du varit upprörd på grund av något som hänt oväntat?" och 'Under den senaste månaden, hur ofta har du känt att du inte kunnat kontrollera de viktiga sakerna i ditt liv?'. Det möjliga intervallet för poäng är mellan 0 och 40, högre poäng indikerar hög deltagares upplevd stress.