Effekter av stärkande av övre delen av ryggen och postural korrigering hos gravida kvinnor med smärta i ribban.

Revbensvärk är mycket vanligt under graviditeten, särskilt under tredje trimestern (vecka 28 till 40). Efter att ha uteslutit andra allvarliga tillstånd kan detta tillstånd också diagnostiseras som interkostal myalgi, kostokondrit eller muskelansträngning. Det finns många orsaker som kan resultera i revbensvärk såsom revbensvidgning, hormonella förändringar, ökad bröststorlek, inflammation i revbensbrosket och sträckning av interkostala muskler. Det kan alltså resultera i smärta och obehag som gör att de gravida honorna har svårt att sova på natten och dessutom har funktionsbegränsningar. Prevalensen av smärta i övre delen av ryggen och revbenen under graviditeten är nästan 47 %. Resultaten av denna studie kan hjälpa sjukgymnaster att hantera revbensvärken under graviditeten mer effektivt. Detta kommer att lägga till värdefull kunskap för att ge patienterna icke-invasiva och icke-farmakologiska alternativ för hantering av revbensvärk.

Det finns olika strukturerade program med övningar för flexibilitet, balans och förstärkning för majoriteten av skelettmusklerna specifikt för ryggraden, mellan 24:e och 36:e graviditetsveckan. Styrkande övningar centrerade på bålen minskar smärta, förbättrar livskvalitet och fysisk hälsa i slutet av graviditeten och två månader efter förlossningen. Styrkande övningar underlättar också förlossningen.

Förstärkning av övre delen av ryggen kommer att involvera övningar med lätt till måttlig belastning av fria vikter (kroppsvikt eller motståndsband) eller med stabilitetsboll. Postural korrigering innebär att bibehålla rätt hållning.

Mjukvävnadsmobilisering, bröstmuskelstretch, bålmuskelstretch och diafragma andningsövningar inkluderades som baslinjeövningar i båda grupperna.