Textmeddelande Säkerhetsbeteende bleknar för social ångest

Säkerhetsbeteendet att blekna kan vara en genomförbar fristående intervention för social ångest. I den aktuella studien kommer deltagare med hög social ångest att randomiseras till att antingen få en daglig checklistaövning som syftar till att eliminera (1) säkerhetsbeteenden eller (2) ohälsosamma beteenden. Individer som slumpmässigt tilldelas säkerhetsbeteendets blekningstillstånd kommer att få instruktioner för att minska eller eliminera sina fyra vanligaste säkerhetsbeteenden för social ångest. Dessutom kommer de att få dagliga påminnelser via sms för att minska dessa beteenden, tillsammans med en checklista för säkerhetsbeteendeövervakning där deltagaren anger i vilken utsträckning de minskade och/eller eliminerade varje säkerhetsbeteende under föregående dag. Individer som slumpmässigt tilldelas kontrolltillståndet kommer att få liknande textmeddelanden och en daglig checklista för att uppmuntra blekning av ohälsosamma beteenden. Deltagare i båda villkoren kommer att fylla i checklistor i 28 dagar. Efter dag 14 av behandlingen kommer deltagarna att välja om sina målsäkerhetsbeteenden eller ohälsosamma beteenden och kommer sedan att uppmanas att minska dessa nya beteenden i ytterligare 14 dagar.