Effekter av två olika träningsprogram och kost hos överviktiga personer med NAFLD (Obesity_AF)

Huvudsyftet med studien är att uppskatta effekten av två träningsprogram av olika typ och intensitet i kombination med en medelhavsdiet med lågt glykemiskt index (LGIMD) jämfört med enbart diet på det systemiska inflammationsindexet (SII) och biomarkörer relaterade till det inflammatoriska tillståndet. : TNF-alfa; IL-1, IL-6, IL-10, CK-18, PCR och VES, hos patienter med fetma och NAFLD i åldern 18-65 år efter en 4-månaders intervention.

De sekundära målen är: att bedöma om antagandet av de två träningsprogrammen av olika typer och intensiteter förknippade med en LGIMD jämfört med enbart diet hos patienter med fetma och NAFLD kan avsevärt modifiera kroppssammansättningen, vilket i sin tur gynnar risken för sarkopeni. av NAFLD, förbättra fysisk effektivitet (kondition), förstås som kardio-respiratorisk kondition muskelstyrka och flexibilitet, kan också leda till förbättringar när det gäller tarmmikrobiotan, i termer av överflöd av mikrobiella taxa, genom att studera, med utgångspunkt från data som erhållits från 16S , de metaboliska vägarna för mikrobiotan och fekal metabolom, samt livskvalitet, genom att fylla i specifika frågeformulär, och utvärderingen av fettsyraprofilen för erytrocytmembran.

De två olika typerna av träning kommer att vara: - Utomhuspromenad, förstås som en aerob träning med måttlig intensitet, utförd 4 gånger i veckan, under en varaktighet av 60 minuter i 4 månader; - Högintensiv intervallträning genomförs 3 gånger i veckan, under en period av 50 minuter åt gången under 4 månader i en till organisationen ansluten gymnastiksal.

Dieten kommer att vara densamma för alla projektdeltagare och kommer att följa råd baserade på medelhavsdieten med lågt glykemiskt index. Alla ämnen kommer att följas av specialiserad personal vad gäller både kost och träning.