Wpływ dwóch różnych programów ćwiczeń i diety u osób otyłych z NAFLD (Obesity_AF)

Głównym celem badania jest ocena wpływu dwóch programów ćwiczeń o różnym charakterze i intensywności w połączeniu z dietą śródziemnomorską o niskim indeksie glikemicznym (LGIMD) w porównaniu z samą dietą na wskaźnik zapalenia ogólnoustrojowego (SII) i biomarkery związane ze stanem zapalnym. : TNF-alfa; IL-1, IL-6, IL-10, CK-18, PCR i VES u pacjentów z otyłością i NAFLD w wieku 18-65 lat po 4-miesięcznej interwencji.

Drugorzędnymi celami są: ocena, czy przyjęcie dwóch programów ćwiczeń o różnym typie i intensywności związanych z LGIMD w porównaniu z samą dietą u pacjentów z otyłością i NAFLD może znacząco zmienić skład ciała, hamując z kolei ryzyko sarkopenii, przez NAFLD, poprawiają wydolność fizyczną (kondycję), rozumianą jako sprawność krążeniowo-oddechową, siłę i elastyczność mięśni, mogą również prowadzić do poprawy mikroflory jelitowej pod względem liczebności taksonów drobnoustrojów, poprzez badania, wychodząc od danych uzyskanych z 16S , szlaki metaboliczne mikroflory i metabolomu kału, a także Jakość Życia, poprzez wypełnienie odpowiednich kwestionariuszy oraz ocenę profilu kwasów tłuszczowych błon erytrocytów.

Wyróżnia się dwa rodzaje ćwiczeń: - spacer na świeżym powietrzu, rozumiany jako ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności, wykonywane 4 razy w tygodniu przez 60 minut przez 4 miesiące; - Trening interwałowy o wysokiej intensywności realizowany 3 razy w tygodniu po 50 minut jednorazowo przez 4 miesiące w sali gimnastycznej stowarzyszonej z organizacją.

Dieta będzie taka sama dla wszystkich uczestników projektu i będzie zgodna z zaleceniami opartymi na diecie śródziemnomorskiej o niskim indeksie glikemicznym. Wszystkie przedmioty będą monitorowane przez wyspecjalizowany personel w zakresie diety i ćwiczeń fizycznych.