Probiotikatillskott i sportprestanda och tarmskador hos kvinnor

En vecka innan studiens start kommer deltagarna att behöva undvika att konsumera droger, alkohol, cigaretter, probiotika och annan mat eller vätska som kan ändra sammansättningen av tarmens mikrobiota. För baslinjevärdena, längd, vikt och sportprestationstest kommer deltagarna att samlas in. Samma dag kommer ett ansträngande träningspass att utföras för att observera variationen av tarmskademarkören (blodprovsextraktion precis efter avslutat ansträngande träningspass). 24 timmar efter det pass kommer sportprestationstester att genomföras. Deltagarna kommer sedan att delas slumpmässigt in i två grupper, varav en tar en probiotisk kapsel per dag innehållande 10 miljarder kolonibildande enheter (CFU) av Lactobacillus plantarum, och den andra gruppen kommer att ta en placebokapsel per dag bestående av dextros. Tilläggsperioden kommer att pågå i 4 veckor.

Efter tillskottsperioden kommer samma process att följas, med samma ansträngande träningspass och omedelbar blodprovstagning för att fastställa effekterna av probiotika på tarmskadorna orsakade av träning. 24 timmar senare kommer prestationstester att genomföras för att bedöma effekterna av probiotika på sportprestationer.