女性のスポーツパフォーマンスと腸損傷におけるプロバイオティクスの補給

研究開始の1週間前に、参加者は薬物、アルコール、タバコ、プロバイオティクス、腸内微生物叢の組成を変化させる可能性のあるその他の食品や液体の摂取を避けることが求められます。 ベースライン値として、参加者の身長、体重、スポーツパフォーマンステストが収集されます。 同日、腸損傷マーカーの変化を観察するために激しい運動を行います（激しい運動終了直後に採血）。 そのセッションの 24 時間後にスポーツパフォーマンステストが実施されます。 その後、参加者はランダムに 2 つのグループに分けられ、一方のグループは 100 億コロニー形成単位 (CFU) のラクトバチルス プランタルムを含むプロバイオティクス カプセルを 1 日あたり 1 つ摂取し、もう一方のグループはブドウ糖からなるプラセボ カプセルを 1 日あたり 1 つ摂取します。 補充期間は4週間続きます。

サプリメント期間の後、同じプロセスが続き、同じ激しい運動セッションと即時採血が行われ、運動によって引き起こされる腸の損傷に対するプロバイオティクスの効果が測定されます。 24時間後に、スポーツパフォーマンスに対するプロバイオティクスの効果を評価するパフォーマンステストが実施されます。