Genomförbarhet av aerob träning för återhämtning från arbetsrelaterad hjärnskakning

Experimentell: Target Heartrate Aerobic Exercise (THRAE)

Deltagarna kommer att uppmanas att genomföra Buffalo Concussion Treadmill Test (BCTT), ett säkert graderat träningstest som används för att identifiera hjärnskakningsrelaterad ansträngningsintolerans. Deltagarna kommer att bära en pulsmätare (HR) för insamling av kontinuerliga HR-data. Testet avbryts när en deltagares symtom ökar subjektivt med en intensitet på 3 poäng eller mer från värdet före träning på en skala från 0-10, eller de rapporterar att de är fysiskt utmattade. Deras HR vid tidpunkten för testavslutningen utgör HR-tröskeln (HRt). Ett individualiserat THRAE-program kommer att ordineras baserat på 80 % av HRt på BCTT. Deltagarna kommer att få en Polar HR-monitor att bära när de utför sitt THRAE-recept, som kommer att utföras hemma i 20 minuter, 4-5 dagar i veckan, i 6 veckor eller tills de är medicinskt lösta från hjärnskakningen.

Beteende: Target Heartrate Aerobic Exercise

Träningsprogram

Överensstämmelse med Target Heartrate Aerobic Exercise (THRAE)-programmet mätt genom att räkna antalet och varaktigheten av genomförda träningspass.

Överensstämmelse med Target Heartrate Aerobic Exercise (THRAE)-programmet mätt genom att räkna genomförda träningspass.

Förändring av symtombördan efter hjärnskakning mätt med symtomskalan efter hjärnskakning

Post-Concussion Symptom Scale (PCSS) är ett validerat 22-objekt självrapporterande symtomenkät. Poäng varierar från 0-132 med högre poäng som indikerar ökad symtombörda.

Förändring i patienthälsa frågeformulär-9 (PHQ-9)

Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) används för att bedöma svårighetsgraden av depression bland deltagarna. Poäng varierar från 0-27. Högre poäng indikerar ökad svårighetsgrad av depression.

Förändring i generaliserat ångestsyndrom-7 (GAD-7)

Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) används för att mäta svårighetsgraden av ångest bland deltagarna. Poäng varierar från 0-21. Högre poäng indikerar ökad svårighetsgrad av ångest.

Primary Care Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) Skärm för DSM-5 (PC-PTSD-5)

Primary Care Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)-skärmen för DSM-5 (PC-PTSD-5) används för att mäta trolig PTSD bland deltagarna. Poäng varierar från 0-5. Högre poäng indikerar ökad sannolikhet för PTSD.

Förändring i patientrapporterade resultatmätningssystem Global Health-10 (PROMIS-10)

Informationssystemet för mätning av patientrapporterade resultat Global Health-10 (PROMIS-10) används för att mäta allmän hälsovårdsrelaterad livskvalitet, inklusive global fysisk hälsa och global mental hälsa. Både global fysisk hälsa och global mental hälsa har råa poäng som sträcker sig från 4-20. Högre poäng återspeglar högre deltagares betyg för global fysisk och mental hälsa. Detta mått kommer att användas för att bedöma förändringar i global fysisk och mental hälsa mellan de första och sista besöken.

Work Climate Questionnaire - 6-objektversion

Work Climate Questionnaire - 6-Item Version används för att bedöma deltagarnas uppfattningar om graden av självständighet som stöd för deras arbetsledare eller arbetsgivare. Poäng varierar mellan 6-42. Högre poäng indikerar en högre grad av upplevd autonomistödjande.

Förändring i Basic Psychological Need Satisfaction and Frustration Scale (BPNSFS)

Basic Psychological Needs Satisfaction and Frustration Scale (BPNSFS) används för att bedöma deltagarnas tillfredsställelse eller frustration över de psykologiska behoven av autonomi, kompetens och släktskap. Skalan omfattar 6 underskalor, inklusive autonomitillfredsställelse, autonomifrustration, släktskapstillfredsställelse, släktskapsfrustration, kompetenstillfredsställelse och kompetensfrustration. Varje delskala har poäng från 4-20. Högre poäng indikerar högre uppfattningar hos deltagarna om den psykologiska behovstillfredsställelse eller frustration som återspeglas i subskalan. Detta mått kommer att användas för att bedöma förändringar i psykologisk behovstillfredsställelse och psykologisk behovsfrustration mellan de första och sista besöken.

Dags att återgå till jobbet mätt i dagar

Tid att återgå till arbetet mätt som skillnaden mellan datum för skadan och datum då deltagaren är medicinskt godkänd för att återgå till arbetet

Frekvens av negativa händelser bedömd genom att förhöra deltagaren

Vid varje veckovis uppföljningsmöte kommer deltagarna att tillfrågas om eventuella negativa händelser inklusive skador eller andra negativa händelser.