LEMURS SSI: Utvärdering av beteendeincitament (LEMURSSI)

Målet med denna delstudie är att avgöra om en kort enstaka session-intervention (SSI) i kombination med olika incitamentstrategier för att stödja engagerande i friskvårdsrelaterade aktiviteter. Deltagarna kommer att få en kort SSI som kommer att tillhandahålla utbildning och strategier för att förbättra ett välmåenderelaterat mål (t.ex. förbättra sömn, förbättra fysisk aktivitet, förbättra mental hälsa). De kommer sedan att bli ombedda att välja en serie hälsorelaterade beteenden till stöd för det målet att slutföra varje dag (t.ex. gå en 20 minuters promenad, gå och lägga sig vid en specifik tidpunkt). Deltagarna kommer att randomiseras till ett av fyra incitamentvillkor och få belöningar baserat på deras slutförande av sådana aktiviteter. Syftet med studien är att avgöra vilken incitamentstrategi som kan visa sig vara mest effektiv för att främja välbefinnande. Det finns två huvudfaktorer (Recipient x Restoration) som skapar fyra distinkta grupper. Mottagare hänvisar till vem som kommer att få incitamentet - antingen en individ eller en välgörenhetsorganisation. Återställning avser vad som händer när en deltagare missar en dag för att fullborda sitt mål - de ges ett återställande (ytterligare) incitament till deltagarna följande dag eller inte ges ett sådant incitament. Den primära hypotesen är att individer som får incitamentet med ett återställande element kommer att resultera i betydligt fler avslutade aktiviteter. Ytterligare hypoteser om skillnader mellan de andra grupperna görs inte på grund av bristen på tidigare arbete med dessa strategier inom detta område.