Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekter av frivikts- och maskinträning med och utan aerob träning bland kroppsbyggare

27 juni 2024 uppdaterad av: Riphah International University

Effekter av frivikts- och maskinträning med och utan aerob träning på styrka, uthållighet och muskelmassa i nedre extremiteter bland kroppsbyggare.

Effekter av frivikts- och maskinträning med och utan aerob träning bland kroppsbyggare.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Effekter av frivikts- och maskinträning med och utan aerob träning på styrka, uthållighet och muskelmassa i nedre extremiteter bland kroppsbyggare.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

40

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Pakistan
      • Lahore, Pakistan
        • Pakistan Sports Academy

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Barn
  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Ålder: - 17-35 år(16)
  • Kroppsbyggare(16)
  • Fysiskt vältränade idrottare (17)
  • Manliga idrottare

  • Riktmärken för kroppsbyggare

    1. Minst 60 kg benpress
    2. Minst 15 kg skinkcurl
    3. Minst 10 kg viktade knäböj

Exklusions kriterier:

  • Deltagare som inte kommer att kunna genomföra utbildningen
  • Ingen muskel- och skelettsjukdom
  • Ingen kardiorespiratorisk störning
  • Jumpers knä
  • Eventuella andningsproblem
  • Fot- och fotledsskador
  • Patellar tendinopati
  • Lungsjukdom
  • Ligament- och meniskskada
  • Bendeformitet
  • Frakturer i nedre extremiteten

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Grupp A
20 deltagare kommer att vara i kontrollgruppen, de kommer endast att utföra friviktsträning och maskinträning och kommer inte att utföra aeroba övningar
Övrig: fri styrketräning och maskinträning
20 deltagare kommer att ingå i kontrollgruppen som endast kommer att utföra frivikts- och maskinträning
Experimentell: Grupp B
20 deltagare kommer att vara i experimentgrupp, de kommer att utföra aeroba övningar tillsammans med friviktsträning och maskinträning
Övrig: Aeroba övningar
20 deltagare kommer att ingå i en experimentgrupp som ger dem träningsprotokoll för aerob träning tillsammans med frivikts- och maskinträning

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
1 Upprepning Max
Tidsram: 8 veckor
Ett 1-repetitionsmaxtest (1 RM) är en vanlig metod inom konditions- och styrketräningsområdet för att bedöma en individs maximala styrka för en specifik träning. (18) Testet innebär att bestämma den maximala vikten en person kan lyfta för en enda repetition av en given övning.
8 veckor
Jojo-test
Tidsram: 8 veckor
20-meters flerstegs skytteltest, även känt som "Beep Test" eller "Yo-Yo Test", är ett vanligt använt aerobt konditionstest. (20)Testet innebär kontinuerlig körning mellan två linjer 20 meter från varandra som svar på ljudsignaler. . Om en deltagare misslyckas med att nå linjen före pipsignalen får de en varning. Efter en andra varning avslutas testet och den uppnådda nivån registreras.
8 veckor
Muskelmassa
Tidsram: 8 veckor
Att mäta muskelstorlek med hjälp av ett tumband, även känt som ett skräddarband eller ett kroppsmått, är ett enkelt och effektivt sätt att spåra förändringar i muskelstorlek och övervaka dina konditionsframsteg
8 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Utredare

  • Huvudutredare: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

23 november 2023

Primärt slutförande (Faktisk)

30 april 2024

Avslutad studie (Faktisk)

30 maj 2024

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

24 juni 2024

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

27 juni 2024

Första postat (Faktisk)

28 juni 2024

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

28 juni 2024

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

27 juni 2024

Senast verifierad

1 juni 2024

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • REC/RCR&AHS/23/0472

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera