Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van vrije gewichts- en machinetraining met en zonder aerobe training bij bodybuilders

27 juni 2024 bijgewerkt door: Riphah International University

Effecten van vrije gewichts- en machinetraining met en zonder aerobe training op kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa van de onderste ledematen bij bodybuilders.

Effecten van vrije gewichts- en machinetraining met en zonder aërobe training bij bodybuilders.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Effecten van vrije gewichts- en machinetraining met en zonder aerobe training op kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa van de onderste ledematen bij bodybuilders.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

40

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Pakistan
      • Lahore, Pakistan
        • Pakistan Sports Academy

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Kind
  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Leeftijd: - 17-35 jaar(16)
  • Carrosseriebouwers(16)
  • Fysiek fitte atleten (17)
  • Mannelijke atleten

  • Benchmarks voor carrosseriebouwers

    1. Minimaal 60kg legpress
    2. Minimaal 15 kg hammen krullen
    3. Minimaal 10 kg verzwaarde squats

Uitsluitingscriteria:

  • Deelnemers die de training niet kunnen voltooien
  • Geen aandoeningen aan het bewegingsapparaat
  • Geen cardiorespiratoire stoornis
  • Jumpersknie
  • Elk ademhalingsprobleem
  • Voet- en enkelblessures
  • Patellaire tendinopathie
  • Longaandoening
  • Ligamenteuze en meniscusletsel
  • Botvervorming
  • Breuken van de onderste ledematen

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Groep A
Er zitten 20 deelnemers in de controlegroep, zij zullen alleen vrije krachttraining en machinetraining uitvoeren en geen aërobe oefeningen doen
Ander: vrije krachttraining en machinetraining
Er zitten 20 deelnemers in de controlegroep die alleen vrije gewichts- en machinetraining zullen uitvoeren
Experimenteel: Groep B
Er zullen 20 deelnemers in een experimentele groep zitten, zij zullen aërobe oefeningen uitvoeren, samen met vrije krachttraining en machinetraining
Ander: Aërobe oefeningen
Er zullen 20 deelnemers in een experimentele groep zitten die hen een trainingsprotocol voor aerobe oefeningen geven, samen met vrije gewichts- en machinetraining

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Maximaal 1 herhaling
Tijdsspanne: 8 weken
Een test met een maximum van 1 herhaling (1 RM) is een veelgebruikte methode op het gebied van fitness- en krachttraining om de maximale kracht van een individu voor een specifieke oefening te beoordelen. (18) De test omvat het bepalen van de maximale hoeveelheid gewicht die een persoon kan tillen voor een enkele herhaling van een bepaalde oefening.
8 weken
Jojo-test
Tijdsspanne: 8 weken
De meertraps shuttle-test van 20 meter, ook wel bekend als de "Beep Test" of "Yo-Yo Test", is een veelgebruikte aerobe conditietest. (20) Bij de test wordt continu tussen twee lijnen met een tussenafstand van 20 meter gelopen als reactie op audiosignalen. . Als een deelnemer de lijn niet vóór de pieptoon bereikt, krijgt hij een waarschuwing. Na een tweede waarschuwing wordt de test beëindigd en wordt het bereikte niveau geregistreerd.
8 weken
Spiermassa
Tijdsspanne: 8 weken
Het meten van de spieromvang met behulp van een inch-tape, ook wel kleermakerstape of lichaamsmeetlint genoemd, is een eenvoudige en effectieve manier om veranderingen in spieromvang bij te houden en uw fitnessvoortgang te volgen
8 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

23 november 2023

Primaire voltooiing (Werkelijk)

30 april 2024

Studie voltooiing (Werkelijk)

30 mei 2024

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

24 juni 2024

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

27 juni 2024

Eerst geplaatst (Werkelijk)

28 juni 2024

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

28 juni 2024

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

27 juni 2024

Laatst geverifieerd

1 juni 2024

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • REC/RCR&AHS/23/0472

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren