Efeitos do treinamento com pesos livres e máquinas com e sem treinamento aeróbico entre fisiculturistas
27 de junho de 2024 atualizado por: Riphah International University
Efeitos do treinamento com peso livre e máquina com e sem treinamento aeróbico na força, resistência e massa muscular dos membros inferiores entre fisiculturistas.
Efeitos do treinamento com pesos livres e máquinas com e sem treinamento aeróbico entre fisiculturistas.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Efeitos do treinamento com pesos livres e máquinas com e sem treinamento aeróbico na força, resistência e massa muscular de membros inferiores em fisiculturistas.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
40
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
-
Lahore, Paquistão
- Pakistan Sports Academy
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Idade: - 17-35 anos(16)
- Fisiculturistas(16)
- Atletas fisicamente aptos (17)
- Atletas masculinos
Referências para fisiculturistas
- Leg press mínimo de 60 kg
- Mínimo de 15 kg de presunto enrolado
- Agachamento com peso mínimo de 10 kg
Critério de exclusão:
- Participantes que não conseguirão concluir o treinamento
- Sem distúrbios musculoesqueléticos
- Sem distúrbio cardiorrespiratório
- Joelho do saltador
- Qualquer problema respiratório
- Lesões nos pés e tornozelos
- Tendinopatia patelar
- Distúrbio pulmonar
- Lesão ligamentar e meniscal
- Deformidade óssea
- Fraturas de membro inferior
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Grupo A
20 participantes farão parte do grupo controle, realizarão apenas musculação livre e treino em máquina e não realizarão exercícios aeróbicos
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20 participantes farão parte do grupo controle que realizará apenas treinamento com peso livre e máquina
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Experimental: Grupo B
20 participantes farão parte do grupo experimental, realizarão exercícios aeróbicos juntamente com treinamento com pesos livres e treinamento com máquinas
|
20 participantes estarão em grupo experimental, dando-lhes protocolo de treinamento de exercícios aeróbicos junto com peso livre e treinamento em máquinas
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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1 Repetição Máxima
Prazo: 8 semanas
|
Um teste de 1 repetição máxima (1 RM) é um método comumente usado na área de treinamento físico e de força para avaliar a força máxima de um indivíduo para um exercício específico.
(18) O teste envolve determinar a quantidade máxima de peso que uma pessoa pode levantar para uma única repetição de um determinado exercício.
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8 semanas
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Teste de ioiô
Prazo: 8 semanas
|
O teste de transporte multiestágio de 20 metros, também conhecido como "Teste Beep" ou "Teste Yo-Yo", é um teste de aptidão aeróbica comumente usado.
(20)O teste envolve corrida contínua entre duas linhas separadas por 20 metros em resposta a sinais de áudio. .
Se um participante não conseguir alcançar a linha antes do sinal sonoro, ele receberá um aviso.
Após um segundo aviso, o teste é concluído e o nível atingido é registrado.
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8 semanas
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Massa muscular
Prazo: 8 semanas
|
Medir o tamanho do músculo usando uma fita de polegadas, também conhecida como fita de alfaiate ou fita métrica corporal, é uma maneira simples e eficaz de rastrear mudanças no tamanho do músculo e monitorar o progresso do seu condicionamento físico.
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Schott N, Johnen B, Holfelder B. Effects of free weights and machine training on muscular strength in high-functioning older adults. Exp Gerontol. 2019 Jul 15;122:15-24. doi: 10.1016/j.exger.2019.03.012. Epub 2019 Apr 10.
- Schwanbeck SR, Cornish SM, Barss T, Chilibeck PD. Effects of Training With Free Weights Versus Machines on Muscle Mass, Strength, Free Testosterone, and Free Cortisol Levels. J Strength Cond Res. 2020 Jul;34(7):1851-1859. doi: 10.1519/JSC.0000000000003349.
- Alves RC, Prestes J, Enes A, de Moraes WMA, Trindade TB, de Salles BF, Aragon AA, Souza-Junior TP. Training Programs Designed for Muscle Hypertrophy in Bodybuilders: A Narrative Review. Sports (Basel). 2020 Nov 18;8(11):149. doi: 10.3390/sports8110149.
- Hackett DA, Johnson NA, Chow CM. Training practices and ergogenic aids used by male bodybuilders. J Strength Cond Res. 2013 Jun;27(6):1609-17. doi: 10.1519/JSC.0b013e318271272a.
- Zangene AR, Abbasi A, Nazarpour K. Estimation of Lower Limb Kinematics during Squat Task in Different Loading Using sEMG Activity and Deep Recurrent Neural Networks. Sensors (Basel). 2021 Nov 23;21(23):7773. doi: 10.3390/s21237773.
- Imbach F, Sutton-Charani N, Montmain J, Candau R, Perrey S. The Use of Fitness-Fatigue Models for Sport Performance Modelling: Conceptual Issues and Contributions from Machine-Learning. Sports Med Open. 2022 Mar 3;8(1):29. doi: 10.1186/s40798-022-00426-x.
- Sun M, Wang L. Effect of Bodybuilding and Fitness Exercise on Physical Fitness Based on Deep Learning. Emerg Med Int. 2022 Jun 21;2022:3891109. doi: 10.1155/2022/3891109. eCollection 2022.
- Condello G, Minganti C, Lupo C, Benvenuti C, Pacini D, Tessitore A. Evaluation of change-of-direction movements in young rugby players. Int J Sports Physiol Perform. 2013 Jan;8(1):52-6. doi: 10.1123/ijspp.8.1.52. Epub 2012 Jul 31.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
23 de novembro de 2023
Conclusão Primária (Real)
30 de abril de 2024
Conclusão do estudo (Real)
30 de maio de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
24 de junho de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
27 de junho de 2024
Primeira postagem (Real)
28 de junho de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
28 de junho de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
27 de junho de 2024
Última verificação
1 de junho de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR&AHS/23/0472
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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