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Effetti dell'allenamento con pesi liberi e con macchine con e senza allenamento aerobico tra i body builder

27 giugno 2024 aggiornato da: Riphah International University

Effetti dell'allenamento con pesi liberi e con macchine con e senza allenamento aerobico su forza, resistenza e massa muscolare degli arti inferiori tra i body builder.

Effetti dell'allenamento con pesi liberi e con macchine con e senza allenamento aerobico tra i body builder.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Effetti dell'allenamento con pesi liberi e con macchine con e senza allenamento aerobico sulla forza, resistenza e massa muscolare degli arti inferiori tra i body builder.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Pakistan
      • Lahore, Pakistan
        • Pakistan Sports Academy

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino
  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Età: - 17-35 anni(16)
  • Culturisti(16)
  • Atleti fisicamente in forma (17)
  • Atleti maschi

  • Benchmark per i carrozzieri

    1. Pressa per gambe minimo 60 kg
    2. Minimo 15 kg di prosciutti ricci
    3. Squat con carico minimo 10 kg

Criteri di esclusione:

  • Partecipanti che non potranno completare la formazione
  • Nessun disturbo muscoloscheletrico
  • Nessun disturbo cardiorespiratorio
  • Il ginocchio del saltatore
  • Qualsiasi problema respiratorio
  • Lesioni al piede e alla caviglia
  • Tendinopatia rotulea
  • Disturbo polmonare
  • Lesioni legamentose e meniscali
  • Deformità ossea
  • Fratture dell'arto inferiore

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo A
20 partecipanti saranno nel gruppo di controllo, eseguiranno solo allenamento con pesi liberi e allenamento con macchine e non eseguiranno esercizi aerobici
Altro: allenamento con pesi liberi e allenamento con macchine
20 partecipanti faranno parte del gruppo di controllo che eseguirà solo allenamento con pesi liberi e macchine
Sperimentale: Gruppo B
20 partecipanti faranno parte di un gruppo sperimentale, eseguiranno esercizi aerobici insieme ad allenamento con pesi liberi e allenamento con macchine
Altro: Esercizi aerobici
20 partecipanti saranno inseriti in un gruppo sperimentale che darà loro un protocollo di allenamento con esercizi aerobici insieme ad allenamento con pesi liberi e macchine

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
1 ripetizione massima
Lasso di tempo: 8 settimane
Un test di 1 ripetizione massima (1 RM) è un metodo comunemente utilizzato nel campo dell'allenamento della forza e del fitness per valutare la forza massima di un individuo per un esercizio specifico. (18) Il test consiste nel determinare la quantità massima di peso che una persona può sollevare per una singola ripetizione di un determinato esercizio.
8 settimane
Prova Yo-Yo
Lasso di tempo: 8 settimane
Il test della navetta multistadio da 20 metri, noto anche come "Beep Test" o "Yo-Yo Test", è un test di fitness aerobico comunemente usato. (20)La prova prevede la corsa continua tra due linee distanti 20 metri l'una dall'altra in risposta a segnali audio. . Se un partecipante non riesce a raggiungere la linea prima del segnale acustico, riceve un avviso. Dopo un secondo avvertimento il test si conclude e viene registrato il livello raggiunto.
8 settimane
Massa muscolare
Lasso di tempo: 8 settimane
Misurare le dimensioni dei muscoli utilizzando un nastro in pollici, noto anche come nastro da sarto o metro a nastro per il corpo, è un modo semplice ed efficace per monitorare i cambiamenti nelle dimensioni dei muscoli e monitorare i progressi della forma fisica.
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

23 novembre 2023

Completamento primario (Effettivo)

30 aprile 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

30 maggio 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

24 giugno 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

27 giugno 2024

Primo Inserito (Effettivo)

28 giugno 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

28 giugno 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

27 giugno 2024

Ultimo verificato

1 giugno 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/RCR&AHS/23/0472

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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