A szabad súlyzós és gépi edzés hatásai aerob edzéssel és anélkül a testépítők körében
2024. június 27. frissítette: Riphah International University
Az aerob edzéssel és anélkül végzett szabad súlyzós és gépi edzés hatásai az alsó végtagok erejére, állóképességére és izomtömegére testépítők körében.
A szabadsúlyos és gépi edzés hatásai aerob edzéssel és anélkül a testépítők körében.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Az aerob edzéssel és anélkül végzett szabadsúlyos és gépi edzés hatásai az alsó végtagok erejére, állóképességére és izomtömegére a testépítők körében.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
40
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Lahore, Pakisztán
- Pakistan Sports Academy
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Kor: - 17-35 év (16)
- Testépítők (16)
- Fizikailag fitt sportolók (17)
- Férfi sportolók
Benchmarkok testépítőknek
- Minimum 60 kg-os lábnyomás
- Minimum 15 kg sonkák göndör
- Minimum 10 kg súlyú guggolás
Kizárási kritériumok:
- Azok a résztvevők, akik nem tudják befejezni a képzést
- Nincs mozgásszervi rendellenesség
- Nincs szív- és légzési rendellenesség
- Jumper térde
- Bármilyen légúti probléma
- Láb- és bokasérülések
- Patella tendinopathia
- Tüdőzavar
- Ligamentus és meniszkusz sérülés
- Csont deformitás
- Az alsó végtag törései
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: A csoport
20 résztvevő kerül a kontrollcsoportba, csak szabad súlyzós edzést és gépi edzést végeznek, aerob gyakorlatokat nem végeznek.
|
20 résztvevő lesz a kontrollcsoportban, akik csak szabadsúlyos és gépi edzést végeznek
|
|
Kísérleti: B csoport
Kísérleti csoportban 20 résztvevő lesz, akik aerob gyakorlatokat végeznek, szabad súlyzós edzéssel és gépi edzéssel
|
20 résztvevő egy kísérleti csoportba kerül, ahol aerob edzési protokollt adnak, valamint szabadsúlyos és gépi edzést
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Maximum 1 ismétlés
Időkeret: 8 hét
|
Az 1 maximális ismétlés (1 RM) teszt egy általánosan használt módszer a fitnesz és az erősítő edzés területén, hogy felmérje az egyén maximális erejét egy adott gyakorlathoz.
(18) A teszt során meg kell határozni azt a maximális súlyt, amelyet egy személy egy adott gyakorlat egyszeri megismétlésére képes felemelni.
|
8 hét
|
|
Yo-Yo teszt
Időkeret: 8 hét
|
A 20 méteres többlépcsős inga teszt, más néven "Beep Test" vagy "Yo-Yo Test" egy általánosan használt aerob erőnléti teszt.
(20) A teszt során folyamatosan futnak két, egymástól 20 méteres távolságra lévő vonal között az audiojelek hatására. .
Ha egy résztvevő nem éri el a vonalat a hangjelzés előtt, figyelmeztetést kap.
Egy második figyelmeztetés után a teszt befejeződik, és az elért szintet rögzítjük.
|
8 hét
|
|
Izomtömeg
Időkeret: 8 hét
|
Az izomméret mérése hüvelykes szalaggal, más néven szabószalaggal vagy testmérőszalaggal, egyszerű és hatékony módszer az izomméret változásainak nyomon követésére és az erőnléti fejlődés nyomon követésére.
|
8 hét
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University
Publikációk és hasznos linkek
A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.
Általános kiadványok
- Schott N, Johnen B, Holfelder B. Effects of free weights and machine training on muscular strength in high-functioning older adults. Exp Gerontol. 2019 Jul 15;122:15-24. doi: 10.1016/j.exger.2019.03.012. Epub 2019 Apr 10.
- Schwanbeck SR, Cornish SM, Barss T, Chilibeck PD. Effects of Training With Free Weights Versus Machines on Muscle Mass, Strength, Free Testosterone, and Free Cortisol Levels. J Strength Cond Res. 2020 Jul;34(7):1851-1859. doi: 10.1519/JSC.0000000000003349.
- Alves RC, Prestes J, Enes A, de Moraes WMA, Trindade TB, de Salles BF, Aragon AA, Souza-Junior TP. Training Programs Designed for Muscle Hypertrophy in Bodybuilders: A Narrative Review. Sports (Basel). 2020 Nov 18;8(11):149. doi: 10.3390/sports8110149.
- Hackett DA, Johnson NA, Chow CM. Training practices and ergogenic aids used by male bodybuilders. J Strength Cond Res. 2013 Jun;27(6):1609-17. doi: 10.1519/JSC.0b013e318271272a.
- Zangene AR, Abbasi A, Nazarpour K. Estimation of Lower Limb Kinematics during Squat Task in Different Loading Using sEMG Activity and Deep Recurrent Neural Networks. Sensors (Basel). 2021 Nov 23;21(23):7773. doi: 10.3390/s21237773.
- Imbach F, Sutton-Charani N, Montmain J, Candau R, Perrey S. The Use of Fitness-Fatigue Models for Sport Performance Modelling: Conceptual Issues and Contributions from Machine-Learning. Sports Med Open. 2022 Mar 3;8(1):29. doi: 10.1186/s40798-022-00426-x.
- Sun M, Wang L. Effect of Bodybuilding and Fitness Exercise on Physical Fitness Based on Deep Learning. Emerg Med Int. 2022 Jun 21;2022:3891109. doi: 10.1155/2022/3891109. eCollection 2022.
- Condello G, Minganti C, Lupo C, Benvenuti C, Pacini D, Tessitore A. Evaluation of change-of-direction movements in young rugby players. Int J Sports Physiol Perform. 2013 Jan;8(1):52-6. doi: 10.1123/ijspp.8.1.52. Epub 2012 Jul 31.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2023. november 23.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2024. április 30.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2024. május 30.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2024. június 24.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. június 27.
Első közzététel (Tényleges)
2024. június 28.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2024. június 28.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. június 27.
Utolsó ellenőrzés
2024. június 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- REC/RCR&AHS/23/0472
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .