Efectos del entrenamiento con pesas libres y máquinas con y sin entrenamiento aeróbico entre los culturistas
27 de junio de 2024 actualizado por: Riphah International University
Efectos del entrenamiento con pesas libres y máquinas con y sin entrenamiento aeróbico sobre la fuerza, la resistencia y la masa muscular de las extremidades inferiores entre los culturistas.
Efectos del entrenamiento con pesas libres y máquinas con y sin entrenamiento aeróbico entre los culturistas.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Efectos del entrenamiento con pesas libres y máquinas con y sin entrenamiento aeróbico sobre la fuerza, la resistencia y la masa muscular de las extremidades inferiores entre los culturistas.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
40
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
-
Lahore, Pakistán
- Pakistan Sports Academy
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad: - 17-35 años(16)
- Carroceros(16)
- Atletas físicamente aptos (17)
- Atletas masculinos
Puntos de referencia para culturistas
- Press de piernas mínimo 60 kg
- Jamones enrollados mínimo 15 kg
- Sentadillas con peso mínimo de 10 kg.
Criterio de exclusión:
- Participantes que no podrán completar la formación.
- Sin trastorno musculoesquelético
- Sin trastorno cardiorrespiratorio
- rodilla de saltador
- Cualquier problema respiratorio
- Lesiones de pie y tobillo
- Tendinopatía rotuliana
- Trastorno pulmonar
- Lesión ligamentosa y meniscal.
- deformidad ósea
- Fracturas de miembro inferior
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo A
20 participantes estarán en el grupo de control, solo realizarán entrenamiento con pesas libres y entrenamiento con máquinas y no realizarán ejercicios aeróbicos.
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20 participantes estarán en el grupo de control que solo realizarán entrenamiento con pesas libres y máquinas.
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Experimental: Grupo B
20 participantes estarán en el grupo experimental, realizarán ejercicios aeróbicos junto con entrenamiento con pesas libres y entrenamiento con máquinas.
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20 participantes estarán en un grupo experimental que les brindará un protocolo de entrenamiento de ejercicios aeróbicos junto con pesas libres y entrenamiento con máquinas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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1 repetición máxima
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Una prueba de 1 repetición máxima (1 RM) es un método comúnmente utilizado en el ámbito del entrenamiento físico y de fuerza para evaluar la fuerza máxima de un individuo para un ejercicio específico.
(18) La prueba consiste en determinar la cantidad máxima de peso que una persona puede levantar en una única repetición de un ejercicio determinado.
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8 semanas
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Prueba de yoyo
Periodo de tiempo: 8 semanas
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La prueba de lanzadera de varias etapas de 20 metros, también conocida como "prueba de pitido" o "prueba de Yo-Yo", es una prueba de aptitud aeróbica de uso común.
(20)La prueba implica un recorrido continuo entre dos líneas separadas por 20 metros en respuesta a señales de audio. .
Si un participante no logra llegar a la línea antes del pitido, recibe una advertencia.
Después de una segunda advertencia, la prueba finaliza y se registra el nivel alcanzado.
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8 semanas
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Masa muscular
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Medir el tamaño de los músculos con una cinta en pulgadas, también conocida como cinta de sastre o cinta métrica corporal, es una forma sencilla y eficaz de realizar un seguimiento de los cambios en el tamaño de los músculos y controlar su progreso físico.
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muhammad Ibtisam, DPT, Riphah International University
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Schott N, Johnen B, Holfelder B. Effects of free weights and machine training on muscular strength in high-functioning older adults. Exp Gerontol. 2019 Jul 15;122:15-24. doi: 10.1016/j.exger.2019.03.012. Epub 2019 Apr 10.
- Schwanbeck SR, Cornish SM, Barss T, Chilibeck PD. Effects of Training With Free Weights Versus Machines on Muscle Mass, Strength, Free Testosterone, and Free Cortisol Levels. J Strength Cond Res. 2020 Jul;34(7):1851-1859. doi: 10.1519/JSC.0000000000003349.
- Alves RC, Prestes J, Enes A, de Moraes WMA, Trindade TB, de Salles BF, Aragon AA, Souza-Junior TP. Training Programs Designed for Muscle Hypertrophy in Bodybuilders: A Narrative Review. Sports (Basel). 2020 Nov 18;8(11):149. doi: 10.3390/sports8110149.
- Hackett DA, Johnson NA, Chow CM. Training practices and ergogenic aids used by male bodybuilders. J Strength Cond Res. 2013 Jun;27(6):1609-17. doi: 10.1519/JSC.0b013e318271272a.
- Zangene AR, Abbasi A, Nazarpour K. Estimation of Lower Limb Kinematics during Squat Task in Different Loading Using sEMG Activity and Deep Recurrent Neural Networks. Sensors (Basel). 2021 Nov 23;21(23):7773. doi: 10.3390/s21237773.
- Imbach F, Sutton-Charani N, Montmain J, Candau R, Perrey S. The Use of Fitness-Fatigue Models for Sport Performance Modelling: Conceptual Issues and Contributions from Machine-Learning. Sports Med Open. 2022 Mar 3;8(1):29. doi: 10.1186/s40798-022-00426-x.
- Sun M, Wang L. Effect of Bodybuilding and Fitness Exercise on Physical Fitness Based on Deep Learning. Emerg Med Int. 2022 Jun 21;2022:3891109. doi: 10.1155/2022/3891109. eCollection 2022.
- Condello G, Minganti C, Lupo C, Benvenuti C, Pacini D, Tessitore A. Evaluation of change-of-direction movements in young rugby players. Int J Sports Physiol Perform. 2013 Jan;8(1):52-6. doi: 10.1123/ijspp.8.1.52. Epub 2012 Jul 31.
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
23 de noviembre de 2023
Finalización primaria (Actual)
30 de abril de 2024
Finalización del estudio (Actual)
30 de mayo de 2024
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
24 de junio de 2024
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
27 de junio de 2024
Publicado por primera vez (Actual)
28 de junio de 2024
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
28 de junio de 2024
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
27 de junio de 2024
Última verificación
1 de junio de 2024
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- REC/RCR&AHS/23/0472
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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