**Virtuell verklighet i studenters mentala hälsa: lösning eller vit elefant?**

Projektets mål och omfattning:

Covid-19-pandemin, som tillkännagavs av Världshälsoorganisationen i mars 2020, förändrade de sociala strukturerna avsevärt globalt. I Polen ledde pandemin till långa perioder av fysisk isolering och distansinlärning för elever, vilket störde konventionella utbildningsrutiner och orsakade förhöjda nivåer av ensamhet och psykiska problem, särskilt depression. Forskning visar att 30 % av eleverna uppvisade symtom på depression och 50 % upplevde ökad stress under pandemin. Detta projekt syftar till att ta itu med dessa mentala hälsoutmaningar genom att implementera ett virtuell verklighet (VR)-baserat terapeutiskt program för studenter vid Opole University of Technology.

Projekt beskrivning:

Det föreslagna projektet fokuserar på att använda uppslukande VR-teknik för att genomföra avkopplingssessioner för studenter. Initiativet kommer att skapa ett relaxrum utrustat med VR-headset och fysiologiska sensorer för att övervaka elevernas svar under VR-sessioner. Det primära målet är att utvärdera effekten av VR-baserad avslappningsterapi på det autonoma nervsystemet och elevernas psykologiska välbefinnande.

Specifika mål:

Implementera VR i medicinsk praxis:

VR-teknik har visat sig vara effektiv inom olika medicinska områden, inklusive kirurgi, rehabilitering och mental hälsa. Detta projekt kommer att utnyttja uppslukande VR för att skapa en engagerande och effektiv terapeutisk miljö. Terapiesessionerna kommer att genomföras med hjälp av bärbara VR-headset, vilket ger eleverna en uppslukande upplevelse som isolerar dem från verkliga stressorer.

Vetenskaplig analys:

Fysiologiska data kommer att samlas in med hjälp av Polar H-10-sensorer för att bedöma hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), ett mått på det autonoma nervsystemets aktivitet. Dessa data kommer att hjälpa till att bestämma effektiviteten hos olika VR-scenarier för att framkalla avslappning och förbättra mentalt välbefinnande. Projektet kommer också att övervaka psykologiska förändringar med hjälp av Perceived Stress Scale (PSS-10).

Metodik:

En urvalsstorlek på 50 deltagare har beräknats baserat på tidigare studier med programvaran G*Power. Studien kommer att använda upprepade åtgärder ANOVA för att analysera data, vilket säkerställer robust statistisk analys. Projektet planerar också att främja deltagande genom lokala medier, som syftar till att inkludera studenter från olika högre utbildningsinstitutioner i Opole-regionen.