Genomförbarhet av ett protokoll om läggtidsvariation

Syftet med denna studie är att ta reda på om föräldrar och barn 6-10 år är villiga och kan följa ett protokoll som ska användas för att studera effekterna av kort och/eller varierande sömn hos barn. Barn med medicinska tillstånd eller som tar mediciner som påverkar sömnen, eller barn som inte har en vanlig läggdags, kommer att uteslutas. Under var och en av tre, en vecka långa perioder kommer föräldrar att låta sitt barn följa ett av följande läggdagsscheman: 1) vanlig läggdags; 2) 1 timme senare läggdags; eller 3) variabel läggtid (+/- 1 timmes vanlig läggtid varje dag). Barn kommer att bära en sömnspårare och föräldrar kommer att fylla i dagliga dagböcker. Deltagarna kommer att svara på frågor om sina erfarenheter av att slutföra protokollet. Deltagarna kommer att delta i ett första registreringsbesök för att slutföra samtycke och få instruktioner om protokollet. Deltagarna kommer sedan att slutföra de tre experimentella villkoren i en randomiserad, balanserad ordning. Deltagarna kommer att genomföra en telefon- eller Zoom-incheckning i slutet av de två första villkoren, och ett personligt besök eller Zoom-besök i slutet av det tredje villkoret där deras åsikter om protokollets genomförbarhet och acceptans kommer att bedömas, svara på eventuella frågor, och ge dem instruktioner för nästa tillstånd (i tillämpliga fall).