Lefekvés előtti variabilitási protokoll megvalósíthatósága

Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy kiderítse, hogy a szülők és a 6-10 éves gyermekek hajlandóak-e és képesek-e követni a rövid és/vagy változó alvás hatásainak vizsgálatára szolgáló protokollt gyermekeknél. Azok a gyermekek, akiknek egészségi állapota van, vagy alvászavart befolyásoló gyógyszereket szed, vagy akiknek nincs rendszeres lefekvési ideje, kizárásra kerülnek. A három, egyhetes időszak mindegyikében a szülők a gyermeküknek a következő lefekvés-rendek valamelyikét követik: 1) szokásos lefekvésidő; 2) 1 órával később lefekvés; vagy 3) változó lefekvésidő (+/- 1 óra szokásos lefekvés minden nap). A gyerekek alváskövetőt viselnek, a szülők pedig napi naplót vezetnek. A résztvevők a protokoll kitöltésével kapcsolatos tapasztalataikra vonatkozó kérdésekre válaszolnak. A résztvevők részt vesznek egy kezdeti beiratkozási látogatáson, hogy megadják a beleegyezésüket, és utasításokat kapjanak a protokollról. A résztvevők ezután elvégzik a három kísérleti feltételt véletlenszerű, ellensúlyozott sorrendben. A résztvevők az első két feltétel végén telefonos vagy Zoom bejelentkezést, a harmadik feltétel végén pedig személyes vagy Zoom látogatást tesznek, ahol felmérik véleményüket a protokoll megvalósíthatóságáról és elfogadhatóságáról, válaszolnak minden kérdésre, és adjon nekik útmutatást a következő feltételhez (adott esetben).