Variationer i livskvalitet bland unga kvinnor efter Virtual Reality-spel

Experimentell: Virtual Reality-övning

I gruppen ingick 50 flickor som fick kostråd, aerobic och virtuell verklighetsövningar 3 gånger i veckan under 8 veckor. de fick kostråd och aeroba övningar i form av cykelergometerträning (Varje tjej började passet med 5 min uppvärmning. Träningsfasen utförs vid 65-75 % av åldersförutspådd topppuls med hjälp av en orbitrack-enhet i 20 minuter). Sedan Detta följdes av huvuddelen, som bestod av 25 minuters träning när tjejen fördjupade sig i spelet och gjorde fysiska aktiviteter för de övre och nedre extremiteterna enligt spelets krav, och slutligen en 5 minuters nedkylningsdel för att sänka puls och avsluta passet med statiska flexibilitetsrutiner, den totala sessionen som skulle tillämpas på cirka 50 minuter (inklusive 30 minuter virtuella verklighetsövningar)

Övrig: Aerob träning

aeroba övningar i form av cykelergometerträning (Varje tjej började passet med 5 min uppvärmning. Träningsfasen utförs vid 65-75 % av åldersförutspådd topppuls med hjälp av en orbitrack-enhet i 20 minuter). Slutligen tillåts en nedkylningsperiod på 5 minuter, den totala sessionen som skulle tillämpas cirka 30 minuter.

Övrig: Kostråd

Ungdomsflickor som deltog i studien får kostråd baserade på en balanserad lågkaloridiet (1500 Kcal)

Övrig: Virtual reality-övning

Virtual reality-spelträning innebär 25 minuters träning där tonårstjejer fördjupade sig i spelet och gjorde fysiska aktiviteter för de övre och nedre extremiteterna enligt spelets krav, och slutligen en 5 minuters nedkylningsdel för att sänka pulsen och avsluta passet med statiska flexibilitetsrutiner, den totala sessionen som skulle tillämpas cirka 30 minuter av Virtual reality-övningar.

Aktiv komparator: Kontrollgrupp (aerob träning)

Denna grupp fungerar som kontrollgrupp, den inkluderade 50 tjejer som fick kostråd och aeroba övningar i form av cykelergometerträning 3 gånger i veckan under 8 veckor. Varje tjej började passet med 5 min uppvärmning. Träningsfasen utförs vid 65-75 % av åldersförutspådd topppuls med hjälp av en orbitrack-enhet i 20 minuter. Slutligen tillåts en nedkylningsperiod på 5 minuter, den totala sessionen som skulle tillämpas cirka 30 minuter.

Övrig: Aerob träning

aeroba övningar i form av cykelergometerträning (Varje tjej började passet med 5 min uppvärmning. Träningsfasen utförs vid 65-75 % av åldersförutspådd topppuls med hjälp av en orbitrack-enhet i 20 minuter). Slutligen tillåts en nedkylningsperiod på 5 minuter, den totala sessionen som skulle tillämpas cirka 30 minuter.

Övrig: Kostråd

Ungdomsflickor som deltog i studien får kostråd baserade på en balanserad lågkaloridiet (1500 Kcal)

Body mass index

Det är vikten (i kilogram) dividerat med höjden (i meter kvadrater)

Fettmassa

Kroppsfettsprocentandel mätt med kroppssammansättningsanalysanordning

Kroppsvatteninnehåll

Total kroppsvattenhalt i procent mätt med kroppssammansättningsanalysanordning.

Muskelmassa

Kroppsmuskelmassaprocent mätt med kroppssammansättningsanalysanordning.

Midjeomkrets

Midjeomkrets mätt i centimeter, där patienten skulle vara i stående position medan utredaren applicerade tejpen runt buken vid dess smalaste punkt mellan den nedre revbenskanten och toppen av höftbenskammen vid slutet av tyst utandning.

Midja höftförhållande

Det är förhållandet mellan midjeomkretsen och höftomkretsen. Där midjeomkretsen ska mätas i mitten mellan den nedre kanten av de sista påtagliga revbenen och toppen av höftbenskammen, med hjälp av ett måttband. Samtidigt ska höftomkretsen mätas runt den bredaste delen av skinkorna, med tejpen parallell med golvet.

Borg-skala (hastighet av upplevd ansträngning)

Detta är den modifierade Borg-skalan (betyg från 0 till 10) där 0 betyder "ingen ansträngning alls" och 20 betyder "maximal ansträngning". När en mätning görs, väljs ett nummer från skalan av deltagaren som bäst beskriver deras upplevda ansträngningsnivå under fysisk aktivitet (Sex-Minute Walk Test)

Menstruationssmärta enligt Visual Analogue Scale (VAS)

VAS är en 10-gradig skala som omfattar ett tal från 0 till 10; 0 anger ingen smärta och 10 anger den värsta tänkbara smärtan. Ungdomsflickor som deltog i studien instruerades att välja ett enda nummer från skalan som bäst indikerar deras nivå av menstruationssmärta

Pediatrisk livskvalitetsinventering (PedsQL)

Det är ett generiskt hälsostatusinstrument med 23 punkter som bedömer fem hälsodomäner (fysisk funktion, emotionell funktion, psykosocial funktion, social funktion och skolfunktion) hos ungdomar.

PedsQL 4.0 har föreslagits som en giltig och pålitlig generisk pediatrisk HRQOL-mätning som kan användas för självrapporter i åldersgrupper från 2 till 18 år och kan även användas i klinisk praxis, kliniska prövningar och forskning, såväl som skolhälsomiljöer och samhällspopulationer.

Det är ett frågeformulär för barnet om barnets fysiska, känslomässiga, sociala och skolfunktioner under den senaste månaden. På PedsQL Generic Core Scales, för att underlätta tolkningen, vänds objekten om och omvandlas linjärt till en 0-100 skala, så att högre poäng indikerar bättre HRQOL (Health-Related Quality of Life).

Depression poäng

Genom DAAS-21-skalan (depression, ångest och stresspoäng och grad)

Den består av 21 frågor, sju frågor för depression, sju för ångest och sju för stressbedömning. DASS är ett kvantitativt mått på nöd längs de tre axlarna depression, ångest och stress.

Ångestpoäng

Genom DAAS-21-skalan (depression, ångest och stresspoäng och grad)

Den består av 21 frågor, sju frågor för depression, sju för ångest och sju för stressbedömning. DASS är ett kvantitativt mått på nöd längs de tre axlarna depression, ångest och stress.

Stresspoäng

Genom DAAS-21-skalan (depression, ångest och stresspoäng och grad)

Den består av 21 frågor, sju frågor för depression, sju för ångest och sju för stressbedömning. DASS är ett kvantitativt mått på nöd längs de tre axlarna depression, ångest och stress.