Interoceptiv träning Enhanced Mindfulness (ITEM)

Ångestkänslighet (AS), som involverar rädsla för att upphetsningsrelaterade symtom ska ha negativa fysiska, sociala eller psykologiska konsekvenser, är en viktig drivkraft för ångest, traumarelaterade och somatiska störningar. Kognitiv beteendeterapi (KBT), särskilt involverande interoceptiv exponering (IE; d.v.s. exponering för oönskade inre förnimmelser), har den största påvisade effekten för att minska AS men kan vara svår att tolerera. Omvänt sökes mindfulness för hantering av flera psykiska problem, men de observerade kliniska effekterna är ofta blygsamma. En hybrid av dessa två tillvägagångssätt kan dra fördel av styrkorna i varje tillvägagångssätt. Mindfulnessträning (MT) kan öka tolerabiliteten av exponering, förbättra följsamhet och stödja inlärning av utsläckning genom ökat engagemang i den fruktade stimulansen och ökad medvetenhet om att fruktade utfall inte förekommer. Detta projekt kommer att utvärdera genomförbarheten och acceptansen av en ny hybridintervention, Interoceptive Training Enhanced Mindfulness (ITEM), som kombinerar IE med MT, utvärdera dess genomförbarhet och acceptans. Fyrtioåtta veteraner kommer att randomiseras för att ta emot ITEM eller IE i sex en-mot-en-sessioner levererade via telehälsa. De kommer att slutföra bedömningar före och efter den 6 veckor långa interventionsperioden. Resultat relaterade till engagemang och efterlevnad av ITEM och IE kommer att vara det primära fokus. Eftersom flera problem med psykisk hälsa (t.ex. ångest, posttraumatisk stressstörning, ätstörningar och depression) och fysisk hälsa (t.ex. kronisk smärta, tillstånd relaterade till toxisk exponering) drivs av felaktiga reaktioner på interoceptiva signaler, har denna intervention potential att i slutändan ger utbredda mentala och fysiska hälsofördelar.