Velocity-Based Resistance Training and Motor Skills in University Athletes (VBT)
Effekter av styrketräning applicerad med en hastighetsbaserad metod på utvalda motoriska färdigheter
Studieöversikt
Status
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Denna randomiserade, parallellgruppsinterventionsstudie var utformad för att undersöka effekterna av styrketräning utförd med en hastighetsbaserad metod på utvalda motoriska färdigheter hos tränade universitetsidrottare.
Totalt 20 manliga deltagare (ålder 18-30 år) randomiserades in i två grupper:
Hastighetsbaserad träning (VBT) grupp: utförde knäböj, utfallsteg och liknande nedrekroppsövningar med individuell rörelsehastighetsåterkoppling från en linjär kodare.
Procentbaserad träning (PBT) grupp: utförde samma övningar baserat på traditionella fasta belastningsprocent av ettrepsmaximum (1RM).
Båda träningsprogrammen varade i 8 veckor och inkluderade tre pass per vecka. För- och eftertester inkluderade mätningar av höjd och effekt i motrörelsehopp (CMJ), sprinttider (20 m och 40 m), rörlighet (505-test) och maximal knäböjstyrka (1RM).
Studien godkändes av Istanbul Gelişim University rektorsämbetes etikkommitté (Godkännandenr: 2024-01-144, Datum: 12.01.2024) och genomfördes i enlighet med Helsingforsdeklarationen. Alla deltagare lämnade skriftligt informerat samtycke före deltagande.
Det primära resultatet av intresse var förändringen i CMJ-prestation. Sekundära resultat inkluderade förbättringar i sprint, rörlighet och 1RM-styrka.
Resultaten förväntas bidra till förståelsen av hur hastighetsbaserad styrketräning påverkar neuromuskulära anpassningar och fysisk prestation hos idrottare jämfört med traditionella procentbaserade träningsmetoder.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Istanbul, Turkiet (Türkiye), 34310
- Istanbul Gelisim University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Manliga universitetsidrottare i åldern 18-35 år
- Regelbunden deltagande i styrketräning under minst 1 år
- Fri från muskel- och skelettskador under de senaste 6 månaderna
- Beredd att delta i alla träningspass och testprocedurer
Exklusionskriterier:
- Nuvarande eller nyligen förekommande muskel- och skelettsjukdomar, neurologiska eller kardiovaskulära sjukdomar
- Missat mer än två träningspass under studieperioden
- Användning av prestationshöjande preparat eller kosttillskott under studien
- Något medicinskt tillstånd som förhindrar deltagande i styrketräning
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Procentbaserad träningsgrupp (PBT)
Deltagarna i denna grupp utförde ett styrketräningsprogram baserat på fasta procentandelar av deras en-repetitionsmaximum (1RM).
Träningsbelastningen justerades veckovis enligt procentbaserad progression över 8 veckor.
|
Den procentbaserade träningsgruppen (PBT) utförde samma motståndsövningar som VBT-gruppen under 8 veckor, tre sessioner per vecka.
Träningsbelastningar ordinerades enligt en fast procent av varje deltagares en-repetitionsmaximum (1RM).
Övningarna inkluderade knäböj, utfall och andra rörelser för underkroppen som syftade till att förbättra styrka och kraft.
|
|
Experimentell: Velocity-Based Training (VBT) Group
Deltagarna i denna grupp utförde samma styrketräningsövningar som PBT-gruppen, men träningsbelastningen och volymen justerades enligt rörelsehastighetsåterkoppling med hjälp av en linjär positionsgivare.
Interventionen varade i 8 veckor.
|
Gruppen för hastighetsbaserad träning (VBT) utförde underkroppsstyrkeövningar i 8 veckor, tre sessioner per vecka.
Träningsbelastningar anpassades baserat på realtidsfeedback från skivstångshastighet mätt med en linjär kodare.
Övningar inkluderade knäböj, utfall och andra flerledsrörelser.
Varje session fokuserade på att upprätthålla optimal rörelsehastighet för utveckling av kraft.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Vertikal hopphöjd
Tidsram: 8 veckor (baslinje till eftertest)
|
Höjden vid motrörelsehopp kommer att mätas med hjälp av en kraftplatta.
Hopphöjd (cm) kommer att beräknas från flygtiden.
|
8 veckor (baslinje till eftertest)
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
20 m Sprinttid
Tidsram: 8 veckor
|
Sprintfart kommer att mätas med ett 20-meters sprinttest med elektroniska tidsgrindar.
|
8 veckor
|
|
40 m Sprinttid
Tidsram: 8 veckor
|
Sprintprestanda kommer att mätas med ett 40-meter sprinttest med elektroniska tidsgrindar.
|
8 veckor
|
|
505 Agility Test Tid
Tidsram: 8 veckor
|
Förmågan att ändra riktning kommer att bedömas med hjälp av 505-agilitetstestet.
|
8 veckor
|
|
1RM Ryggböj Styrka
Tidsram: 8 veckor
|
Maximal styrka i underkroppen kommer att bedömas med hjälp av ett-repetitionsmaximum (1RM) back squat-test.
|
8 veckor
|
|
CMJ Toppkraft
Tidsram: 8 veckor
|
Högsta kraft (N) under motrörelsehopp kommer att mätas med en kraftplattform.
|
8 veckor
|
|
CMJ Toppeffekt
Tidsram: 8 veckor
|
Toppeffekt (W) kommer att beräknas med hjälp av data som erhållits från kraftplattformen och den linjära kodaren.
|
8 veckor
|
|
CMJ Topphastighet
Tidsram: 8 veckor
|
Topphastighet (m/s) under motståndsrörelsehopp kommer att mätas med en linjär kodare.
|
8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Serdar GÜR, PhD, Istanbul Gelişim University, Faculty of Sports Sciences
Publikationer och användbara länkar
Användbara länkar
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- IGU-2024-01-144-VBT-1
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
IPD-planbeskrivning
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .