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Allenamento di Resistenza Basato sulla Velocità e Abilità Motorie negli Atleti Universitari (VBT)

21 novembre 2025 aggiornato da: Istanbul Gelisim University

Effetti dell'Allenamento di Resistenza Applicato con un Approccio Basato sulla Velocità sulle Abilità Motorie Selezionate

Questo studio ha indagato gli effetti dell'allenamento di resistenza applicato con un approccio basato sulla velocità su abilità motorie selezionate in atleti di livello universitario. I partecipanti sono stati assegnati casualmente a due gruppi: un gruppo di allenamento basato sulla velocità (VBT) e un gruppo di allenamento basato sulla percentuale (PBT). Entrambi i gruppi hanno eseguito esercizi di resistenza per la parte inferiore del corpo per un periodo di 8 settimane, tre volte alla settimana. Sono state condotte valutazioni pre e post allenamento per il salto con contromovimento (CMJ), lo sprint (20 m e 40 m), l'agilità (test 505) e la prestazione di squat con una ripetizione massima (1RM). L'obiettivo di questo studio era confrontare gli effetti di VBT e PBT sulle prestazioni di salto, sprint, agilità e forza. Si ipotizzava che il gruppo VBT avrebbe mostrato miglioramenti maggiori nelle abilità motorie rispetto al gruppo PBT.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio randomizzato, in gruppi paralleli e interventistico è stato progettato per esaminare gli effetti dell'allenamento di resistenza eseguito con un approccio basato sulla velocità su determinate abilità motorie tra atleti universitari allenati.

Un totale di 20 partecipanti maschi (di età compresa tra 18 e 30 anni) sono stati assegnati casualmente in due gruppi:

Gruppo Allenamento Basato sulla Velocità (VBT): ha eseguito squat, affondi e simili esercizi per la parte inferiore del corpo utilizzando un feedback individualizzato sulla velocità di movimento ottenuto da un encoder lineare.

Gruppo Allenamento Basato sulla Percentuale (PBT): ha eseguito gli stessi esercizi basati su tradizionali percentuali fisse di carico relative al massimale di una ripetizione (1RM).

Entrambi i programmi di allenamento sono durati 8 settimane e includevano tre sessioni a settimana. I test pre e post hanno incluso misurazioni dell'altezza e della potenza del salto con contromovimento (CMJ), dei tempi di sprint (20 m e 40 m), dell'agilità (test 505) e della forza massima nello squat (1RM).

Lo studio è stato approvato dal Comitato Etico del Rettorato dell'Università di Istanbul Gelişim (Numero di approvazione: 2024-01-144, Data: 12.01.2024) e condotto in conformità con la Dichiarazione di Helsinki. Tutti i partecipanti hanno fornito un consenso informato scritto prima della partecipazione.

L'esito primario di interesse era il cambiamento nella prestazione del CMJ. Gli esiti secondari includevano i miglioramenti nello sprint, nell'agilità e nella forza 1RM.

Si prevede che i risultati contribuiscano alla comprensione di come l'allenamento di resistenza basato sulla velocità influisca sugli adattamenti neuromuscolari e sulle prestazioni fisiche negli atleti rispetto ai tradizionali metodi di allenamento basati sulla percentuale.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

20

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Atleti universitari maschi di età compresa tra 18 e 35 anni
  • Partecipazione regolare all'allenamento di resistenza per almeno 1 anno
  • Liberi da lesioni muscoloscheletriche negli ultimi 6 mesi
  • Disponibili a partecipare a tutte le sessioni di allenamento e alle procedure di test

Criteri di esclusione:

  • Disturbi muscoloscheletrici, neurologici o cardiovascolari attuali o recenti
  • Mancanza a più di due sessioni di allenamento durante il periodo di studio
  • Uso di farmaci o integratori che migliorano le prestazioni durante lo studio
  • Qualsiasi condizione medica che impedisce la partecipazione all'allenamento di resistenza

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di Allenamento Basato su Percentuali (PBT)
I partecipanti in questo gruppo hanno eseguito un programma di allenamento di resistenza basato su percentuali fisse del loro massimale di una ripetizione (1RM). Il carico di allenamento è stato adeguato settimanalmente secondo una progressione basata sulla percentuale per 8 settimane.
Comportamentale: Allenamento Basato sulla Percentuale (PBT)
Il gruppo di allenamento basato sulla percentuale (PBT) ha eseguito gli stessi esercizi di resistenza del gruppo VBT per 8 settimane, tre sessioni a settimana. I carichi di allenamento sono stati prescritti in base a una percentuale fissa del massimo di una ripetizione (1RM) di ciascun partecipante. Gli esercizi includevano squat, affondi e altri movimenti per la parte inferiore del corpo volti a migliorare forza e potenza.
Sperimentale: Gruppo di Allenamento Basato sulla Velocità (VBT)
I partecipanti di questo gruppo hanno eseguito gli stessi esercizi di allenamento con i pesi del gruppo PBT, ma il carico e il volume dell'allenamento sono stati regolati in base al feedback sulla velocità del movimento utilizzando un trasduttore di posizione lineare.
L'intervento è durato 8 settimane.
Comportamentale: Allenamento Basato sulla Velocità (VBT)
Il gruppo di allenamento basato sulla velocità (VBT) ha eseguito esercizi di resistenza per la parte inferiore del corpo per 8 settimane, con tre sessioni a settimana. I carichi di allenamento sono stati regolati in base al feedback in tempo reale della velocità del bilanciere misurato con un encoder lineare. Gli esercizi includevano squat, affondi e altri movimenti multi-articolari. Ogni sessione si è concentrata sul mantenimento della velocità di movimento ottimale per lo sviluppo della potenza.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Altezza del Salto Verticale
Lasso di tempo: 8 settimane (linea di base a post-test)
L'altezza del salto con contromovimento sarà misurata utilizzando una piattaforma di forza. L'altezza del salto (cm) sarà calcolata dal tempo di volo.
8 settimane (linea di base a post-test)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
20 m Tempo di Sprint
Lasso di tempo: 8 settimane
La velocità di sprint sarà misurata utilizzando un test di sprint di 20 metri con cancelli di cronometraggio elettronici.
8 settimane
40 m Tempo di Sprint
Lasso di tempo: 8 settimane
Le prestazioni di sprint saranno misurate utilizzando un test di sprint di 40 metri con cancelli di temporizzazione elettronici.
8 settimane
505 Test di Agilità Tempo
Lasso di tempo: 8 settimane
La capacità di cambiare direzione sarà valutata utilizzando il test di agilità 505.
8 settimane
Forza Squat con Bilanciere 1RM
Lasso di tempo: 8 settimane
La forza massima degli arti inferiori sarà valutata utilizzando il test di squat completo con una ripetizione massima (1RM).
8 settimane
Forza Picco CMJ
Lasso di tempo: 8 settimane
La forza di picco (N) durante il salto con contromovimento sarà misurata utilizzando una piattaforma di forza.
8 settimane
Potenza di Picco CMJ
Lasso di tempo: 8 settimane
La potenza di picco (W) sarà calcolata utilizzando i dati ottenuti dalla piattaforma di forza e dall'encoder lineare.
8 settimane
Velocità di Picco CMJ
Lasso di tempo: 8 settimane
La velocità massima (m/s) durante il salto con contromovimento verrà misurata utilizzando un encoder lineare.
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Istanbul Gelisim University

Investigatori

  • Investigatore principale: Serdar GÜR, PhD, Istanbul Gelişim University, Faculty of Sports Sciences

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Collegamenti utili

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 gennaio 2024

Completamento primario (Effettivo)

30 marzo 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

15 aprile 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

14 novembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

21 novembre 2025

Primo Inserito (Effettivo)

25 novembre 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

25 novembre 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

21 novembre 2025

Ultimo verificato

1 ottobre 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • IGU-2024-01-144-VBT-1

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

I dati individuali dei partecipanti non saranno condivisi. I dati riassuntivi potrebbero essere disponibili dall'autore corrispondente su richiesta ragionevole.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Allenamento Basato sulla Percentuale (PBT)

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