Snelheid-Gebaseerde Weerstandstraining en Motorische Vaardigheden bij Universiteitsatleten (VBT)
Effecten van Weerstandstraining Toegepast Met een Snelheidsgebaseerde Benadering op Geselecteerde Motorische Vaardigheden
Studie Overzicht
Toestand
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Deze gerandomiseerde, parallelle, interventionele studie was ontworpen om de effecten van krachttraining uitgevoerd met een snelheidsgebaseerde aanpak op geselecteerde motorische vaardigheden bij getrainde universiteitsatleten te onderzoeken.
In totaal werden 20 mannelijke deelnemers (leeftijd 18-30 jaar) willekeurig verdeeld in twee groepen:
Snelheidsgebaseerde trainingsgroep (VBT): voerde squats, lunges en vergelijkbare onderlichaamoefeningen uit met behulp van geïndividualiseerde bewegingssnelheidsfeedback verkregen van een lineaire encoder.
Percentagegebaseerde trainingsgroep (PBT): voerde dezelfde oefeningen uit op basis van traditionele vaste belastingspercentages van éénherhalingsmaximum (1RM).
Beide trainingsprogramma's duurden 8 weken en omvatten drie sessies per week. Pre- en posttests omvatten metingen van countermovement jump (CMJ) hoogte en vermogen, sprinttijden (20 m en 40 m), wendbaarheid (505 test) en maximale squatkracht (1RM).
De studie werd goedgekeurd door de Ethische Commissie van het Rectoraat van de Istanbul Gelişim Universiteit (Goedkeuringsnummer: 2024-01-144, Datum: 12.01.2024) en uitgevoerd in overeenstemming met de Verklaring van Helsinki. Alle deelnemers hebben voorafgaand aan deelname schriftelijke geïnformeerde toestemming verleend.
Het primaire uitkomstmaat was de verandering in CMJ-prestatie. Secundaire uitkomsten omvatten sprint-, wendbaarheids- en 1RM-krachtverbeteringen.
De resultaten worden verwacht bij te dragen aan het begrip van hoe snelheidsgebaseerde krachttraining neuromusculaire aanpassingen en fysieke prestaties bij atleten beïnvloedt in vergelijking met traditionele percentagegebaseerde trainingsmethoden.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Istanbul, Turkije (Türkiye), 34310
- İstanbul Gelisim University
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Insluitingscriteria:
- Mannelijke universiteitsatleten van 18-35 jaar
- Regelmatige deelname aan krachttraining gedurende minimaal 1 jaar
- Vrij van musculoskeletale blessures gedurende de laatste 6 maanden
- Bereid om deel te nemen aan alle trainingssessies en testprocedures
Uitsluitingscriteria:
- Huidige of recente musculoskeletale, neurologische of cardiovasculaire aandoeningen
- Meer dan twee trainingssessies gemist tijdens de studieduur
- Gebruik van prestatiebevorderende medicijnen of supplementen tijdens de studie
- Elke medische aandoening die deelname aan krachttraining verhindert
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Percentage-gebaseerde Training (PBT) Groep
Deelnemers in deze groep voerden een krachttrainingsprogramma uit op basis van vaste percentages van hun éénherhalingsmaximum (1RM).
De trainingsbelasting werd wekelijks aangepast volgens percentagegebaseerde progressie over 8 weken.
|
De op percentages gebaseerde trainingsgroep (PBT) voerde gedurende 8 weken, drie sessies per week, dezelfde weerstandsoefeningen uit als de VBT-groep.
De trainingsbelasting werd voorgeschreven volgens een vast percentage van de éénherhalingsmaximum (1RM) van elke deelnemer.
Oefeningen omvatten squats, lunges en andere onderlichaamsbewegingen gericht op het verbeteren van kracht en power.
|
|
Experimenteel: Velocity-Based Training (VBT) Groep
Deelnemers in deze groep voerden dezelfde weerstandstrainingsoefeningen uit als de PBT-groep, maar de trainingsbelasting en het volume werden aangepast op basis van feedback over de bewegingssnelheid met behulp van een lineaire positietransducer.
De interventie duurde 8 weken. |
De snelheidsgebaseerde trainingsgroep (VBT) voerde gedurende 8 weken driemaal per week onderlichaamweerstandsoefeningen uit.
De trainingsbelasting werd aangepast op basis van realtime halterstang-snelheidsfeedback gemeten met een lineaire encoder.
Oefeningen omvatten squats, lunges en andere multi-gewrichtsbewegingen.
Elke sessie was gericht op het handhaven van een optimale bewegingssnelheid voor krachtontwikkeling.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verticale Springhoogte
Tijdsspanne: 8 weken (baseline tot post-test)
|
Countermovement-spronghoogte wordt gemeten met behulp van een krachtplatform.
Spronghoogte (cm) wordt berekend op basis van de vluchttijd.
|
8 weken (baseline tot post-test)
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
20 m Sprint Tijd
Tijdsspanne: 8 weken
|
Sprintsnelheid wordt gemeten met een 20-meter sprinttest met elektronische tijdwaarnemingspoorten.
|
8 weken
|
|
40 m Sprint Tijd
Tijdsspanne: 8 weken
|
Sprintprestaties worden gemeten met een 40-meter sprinttest met elektronische tijdpoorten.
|
8 weken
|
|
505 Agility Test Tijd
Tijdsspanne: 8 weken
|
De bewegingssnelheid bij van richting veranderen zal worden beoordeeld met behulp van de 505 behendigheidstest.
|
8 weken
|
|
1RM Back Squat Sterkte
Tijdsspanne: 8 weken
|
De maximale kracht van het onderlichaam wordt beoordeeld met behulp van de one-repetition maximum (1RM) back squat test.
|
8 weken
|
|
CMJ Piekkracht
Tijdsspanne: 8 weken
|
Piek kracht (N) tijdens countermovement jump wordt gemeten met een krachtplatform.
|
8 weken
|
|
CMJ Piekvermogen
Tijdsspanne: 8 weken
|
De piekvermogen (W) wordt berekend met behulp van gegevens verkregen van het krachtenplatform en de lineaire encoder.
|
8 weken
|
|
CMJ Piek Snelheid
Tijdsspanne: 8 weken
|
Pieksnelheid (m/s) tijdens countermovement jump wordt gemeten met behulp van een lineaire encoder.
|
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Serdar GÜR, PhD, Istanbul Gelişim University, Faculty of Sports Sciences
Publicaties en nuttige links
Nuttige links
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- IGU-2024-01-144-VBT-1
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .