Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Hastighedsbaseret modstandstræning og motoriske færdigheder hos universitetsatleter (VBT)

21. november 2025 opdateret af: Istanbul Gelisim University

Effekter af styrketræning anvendt med en hastighedsbaseret tilgang på udvalgte motoriske færdigheder

Denne undersøgelse undersøgte effekterne af styrketræning anvendt med en hastighedsbaseret tilgang på udvalgte motoriske færdigheder hos universitetsatleter. Deltagerne blev tilfældigt tildelt to grupper: en hastighedsbaseret træningsgruppe (VBT) og en procentbaseret træningsgruppe (PBT). Begge grupper udførte underkropsstyrkeøvelser over en 8-ugers periode, tre gange om ugen. For- og eftertræningsvurderinger blev udført for countermovement jump (CMJ), sprint (20 m og 40 m), adræthed (505-test) og one-repetition maximum (1RM) squat-præstation. Formålet med denne undersøgelse var at sammenligne effekterne af VBT og PBT på spring, sprint, adræthed og styrkepræstation. Det blev hypoteseret, at VBT-gruppen ville vise større forbedringer i motoriske færdigheder sammenlignet med PBT-gruppen.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Dette randomiserede, parallelgruppeprøveforsøg med intervention var designet til at undersøge effekterne af styrketræning udført med en hastighedsbaseret tilgang på udvalgte motoriske færdigheder blandt trænede universitetsatleter.

I alt 20 mandlige deltagere (18-30 år) blev tilfældigt tildelt to grupper:

Hastighedsbaseret træning (VBT) gruppe: udførte squats, lunges og lignende underkropsøvelser med individualiseret bevægelseshastighedsfeedback fra en lineær encoder.

Procentbaseret træning (PBT) gruppe: udførte de samme øvelser baseret på traditionelle faste belastningsprocenter af en-repetitions maksimum (1RM).

Begge træningsprogrammer varede 8 uger og omfattede tre sessioner om ugen. Pre- og post-test inkluderede målinger af countermovement jump (CMJ) højde og effekt, sprinttider (20 m og 40 m), adræthed (505 test) og maksimal squatstyrke (1RM).

Studiet blev godkendt af Istanbul Gelişim University Rektors Embedsudvalg for Etik (Godkendelsesnr.: 2024-01-144, Dato: 12.01.2024) og gennemført i overensstemmelse med Helsinki-erklæringen. Alle deltagere afgav skriftlig informeret samtykke før deltagelse.

Den primære interesseparameter var ændringen i CMJ-præstation. Sekundære resultater omfattede sprint, adræthed og 1RM styrkeforbedringer.

Resultaterne forventes at bidrage til forståelsen af, hvordan hastighedsbaseret styrketræning påvirker neuromuskulære tilpasninger og fysisk præstation hos atleter sammenlignet med traditionelle procentbaserede træningsmetoder.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

20

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mandlige universitetsatleter i alderen 18-35 år
  • Regelmæssig deltagelse i styrketræning i mindst 1 år
  • Fri for muskel- og skeletskader i de sidste 6 måneder
  • Villige til at deltage i alle træningssessioner og testprocedurer

Eksklusionskriterier:

  • Nuværende eller nylige muskel- og skelet-, neurologiske eller kardiovaskulære lidelser
  • Har misset mere end to træningssessioner i undersøgelsesperioden
  • Brug af præstationsfremmende stoffer eller kosttilskud under undersøgelsen
  • Enhver medicinsk tilstand, der forhindrer deltagelse i styrketræning

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Procentbaseret Træningsgruppe (PBT)
Deltagerne i denne gruppe udførte et styrketræningsprogram baseret på faste procenter af deres en-gentagelses maksimum (1RM).
Træningsbelastningen blev justeret ugentligt i henhold til procentbaseret progression over 8 uger.
Adfærdsmæssigt: Procentbaseret træning (PBT)
Den procentbaserede træningsgruppe (PBT) udførte de samme modstandsøvelser som VBT-gruppen i 8 uger, tre sessioner om ugen. Træningsbelastninger blev foreskrevet efter en fast procentdel af hver deltagers en-gentagelsesmaksimum (1RM). Øvelser omfattede squats, lunges og andre nedrekropsbevægelser med det formål at forbedre styrke og kraft.
Eksperimentel: Hastighedsbaseret Træningsgruppe (VBT)
Deltagerne i denne gruppe udførte de samme styrketræningsøvelser som PBT-gruppen, men træningsbelastningen og volumen blev justeret i henhold til bevægelseshastighedsfeedback ved hjælp af en lineær positionssensor.
Interventionen varede i 8 uger.
Adfærdsmæssigt: Velocity-Based Training (VBT)
Velocity-baseret træningsgruppen (VBT) udførte underkropsmodstandstræning i 8 uger, tre sessioner om ugen. Træningsbelastninger blev justeret baseret på realtids vægtstangshastighedsfeedback målt med en lineær enkoder. Øvelser inkluderede squats, lunges og andre multi-ledsbevægelser. Hver session fokuserede på at opretholde optimal bevægelseshastighed for udvikling af styrke.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Vertikal Springhøjde
Tidsramme: 8 uger (baseline til eftertest)
Countermovement-hoppets højde vil blive målt ved hjælp af en kraftplatform. Hoppehøjde (cm) vil blive beregnet ud fra flyvetid.
8 uger (baseline til eftertest)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
20 m Sprint-tid
Tidsramme: 8 uger
Sprint hastighed vil blive målt ved hjælp af en 20-meter sprint test med elektroniske timing gates.
8 uger
40 m Sprint Tid
Tidsramme: 8 uger
Sprintpræstationen vil blive målt ved hjælp af en 40-meter sprinttest med elektroniske timingporte.
8 uger
505 Agility Test Tid
Tidsramme: 8 uger
Ændring af retningsevne vil blive vurderet ved hjælp af 505-agilitetstesten.
8 uger
1RM Baglårsbøjningsstyrke
Tidsramme: 8 uger
Maksimal styrke i underkroppen vil blive vurderet ved hjælp af one-repetition maximum (1RM) back squat-testen.
8 uger
CMJ Toppkraft
Tidsramme: 8 uger
Maksimal kraft (N) under modbevægelseshop vil blive målt ved hjælp af en kraftplatform.
8 uger
CMJ Toppeffekt
Tidsramme: 8 uger
Peak power (W) vil blive beregnet ved hjælp af data fra kraftplatformen og lineær encoder.
8 uger
CMJ Peak Velocity
Tidsramme: 8 uger
Toppens hastighed (m/s) under modbevægelseshoppet vil blive målt ved hjælp af en lineær enkoder.
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Istanbul Gelisim University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Serdar GÜR, PhD, Istanbul Gelişim University, Faculty of Sports Sciences

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Hjælpsomme links

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

15. januar 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. marts 2024

Studieafslutning (Faktiske)

15. april 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

14. november 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

21. november 2025

Først opslået (Faktiske)

25. november 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

25. november 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

21. november 2025

Sidst verificeret

1. oktober 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • IGU-2024-01-144-VBT-1

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Individuelle deltagerdata vil ikke blive delt. Resumédata kan muligvis være tilgængelige fra den tilsvarende forfatter efter rimelig anmodning.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Procentbaseret træning (PBT)

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Latvia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner