Trening oporowy oparty na prędkości i umiejętności motoryczne u sportowców uniwersyteckich (VBT)
Wpływ treningu oporowego stosowanego z podejściem opartym na prędkości na wybrane umiejętności motoryczne
Przegląd badań
Status
Szczegółowy opis
To randomizowane, równoległe, interwencyjne badanie zostało zaprojektowane w celu zbadania wpływu treningu oporowego prowadzonego z wykorzystaniem podejścia opartego na prędkości na wybrane umiejętności motoryczne wśród wytrenowanych sportowców uniwersyteckich.
Łącznie 20 męskich uczestników (w wieku 18-30 lat) zostało losowo przydzielonych do dwóch grup:
Grupa treningu opartego na prędkości (VBT): wykonywała przysiady, wykroki i podobne ćwiczenia dolnej części ciała z wykorzystaniem zindywidualizowanego sprzężenia zwrotnego dotyczącego prędkości ruchu uzyskanego z enkodera liniowego.
Grupa treningu opartego na procentach (PBT): wykonywała te same ćwiczenia w oparciu o tradycyjne stałe obciążenia procentowe jednego maksymalnego powtórzenia (1RM).
Oba programy treningowe trwały 8 tygodni i obejmowały trzy sesje tygodniowo. Testy przed i po obejmowały pomiary wysokości i mocy kontrmovement jump (CMJ), czasów sprintu (20 m i 40 m), zwinności (test 505) oraz maksymalnej siły przysiadu (1RM).
Badanie zostało zatwierdzone przez Komisję Etyki Rektoratu Uniwersytetu Istanbul Gelişim (Nr zatwierdzenia: 2024-01-144, Data: 12.01.2024) i przeprowadzone zgodnie z Deklaracją Helsińską. Wszyscy uczestnicy wyrazili pisemną świadomą zgodę przed udziałem w badaniu.
Głównym rezultatem będącym przedmiotem zainteresowania była zmiana w wydolności CMJ. Wyniki drugorzędne obejmowały poprawę w sprincie, zwinności i sile 1RM.
Oczekuje się, że wyniki przyczynią się do zrozumienia, w jaki sposób trening oporowy oparty na prędkości wpływa na adaptacje nerwowo-mięśniowe i wydolność fizyczną sportowców w porównaniu z tradycyjnymi metodami treningu opartego na procentach.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Istanbul, Turcja (Türkiye), 34310
- İstanbul Gelisim University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Męscy sportowcy uniwersyteccy w wieku 18-35 lat
- Regularny udział w treningu oporowym przez co najmniej 1 rok
- Brak urazów układu mięśniowo-szkieletowego w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- Gotowość do udziału we wszystkich sesjach treningowych i procedurach testowych
Kryteria wykluczenia:
- Aktualne lub niedawne zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, neurologiczne lub sercowo-naczyniowe
- Opuszczenie więcej niż dwóch sesji treningowych w okresie badania
- Stosowanie leków lub suplementów poprawiających wydolność podczas badania
- Jakikolwiek stan medyczny uniemożliwiający udział w treningu oporowym
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa Treningu Procentowego (PBT)
Uczestnicy w tej grupie wykonywali program treningu oporowego oparty na stałych procentach ich maksymalnego powtórzenia (1RM).
Obciążenie treningowe było dostosowywane co tydzień zgodnie z progresją opartą na procentach przez 8 tygodni.
|
Grupa treningowa oparta na procentach (PBT) wykonywała te same ćwiczenia oporowe co grupa VBT przez 8 tygodni, trzy sesje tygodniowo.
Obciążenia treningowe były przepisywane zgodnie z ustalonym procentem maksymalnego powtórzenia każdego uczestnika (1RM). Ćwiczenia obejmowały przysiady, wykroki i inne ruchy dolnej części ciała mające na celu poprawę siły i mocy. |
|
Eksperymentalny: Grupa Treningu Opartego na Prędkości (VBT)
Uczestnicy w tej grupie wykonywali te same ćwiczenia treningu oporowego co grupa PBT, ale obciążenie treningowe i objętość zostały dostosowane na podstawie informacji zwrotnej dotyczącej prędkości ruchu przy użyciu przetwornika liniowego położenia.
Interwencja trwała 8 tygodni.
|
Grupa treningu opartego na prędkości (VBT) wykonywała ćwiczenia oporowe dolnej części ciała przez 8 tygodni, trzy sesje tygodniowo.
Obciążenia treningowe były dostosowywane na podstawie informacji zwrotnej o prędkości sztangi w czasie rzeczywistym, mierzonej za pomocą enkodera liniowego.
Ćwiczenia obejmowały przysiady, wykroki i inne ruchy wielostawowe.
Każda sesja koncentrowała się na utrzymaniu optymalnej prędkości ruchu dla rozwoju mocy.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wysokość skoku pionowego
Ramy czasowe: 8 tygodni (od punktu wyjściowego do testu końcowego)
|
Wysokość skoku z przeciwwymachem będzie mierzona przy użyciu platformy sił.
Wysokość skoku (cm) będzie obliczana na podstawie czasu lotu.
|
8 tygodni (od punktu wyjściowego do testu końcowego)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Czas sprintu na 20 m
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Szybkość sprintu będzie mierzona za pomocą testu sprintu na 20 metrów z elektronicznymi bramkami pomiarowymi.
|
8 tygodni
|
|
Czas sprintu na 40 m
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Wydajność sprintu będzie mierzona za pomocą testu sprintu na 40 metrów z elektronicznymi bramkami pomiarowymi.
|
8 tygodni
|
|
Czas Testu Zwinności 505
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Zdolność zmiany kierunku będzie oceniana za pomocą testu zwinności 505.
|
8 tygodni
|
|
1RM Siła Przysiadu Klasycznego
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Maksymalną siłę dolnej części ciała oceni się za pomocą testu przysiadu ze sztangą na karku z jednym powtórzeniem maksymalnym (1RM).
|
8 tygodni
|
|
CMJ Siła Szczytowa
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Szczytowa siła (N) podczas kontrmovement jump będzie mierzona za pomocą platformy siłowej.
|
8 tygodni
|
|
CMJ Moc Szczytowa
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Szczytową moc (W) obliczy się na podstawie danych uzyskanych z platformy siłowej i enkodera liniowego.
|
8 tygodni
|
|
Szczytowa Prędkość CMJ
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Prędkość szczytowa (m/s) podczas skoku z kontrmovementem będzie mierzona przy użyciu enkodera liniowego.
|
8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Serdar GÜR, PhD, Istanbul Gelişim University, Faculty of Sports Sciences
Publikacje i pomocne linki
Przydatne linki
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- IGU-2024-01-144-VBT-1
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Dane podsumowujące mogą być dostępne od odpowiedniego autora na uzasadnioną prośbę.
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Szkolenie oparte na procentach (PBT)
-
University of MiamiUnited States Department of DefenseZakończony
-
Ondokuz Mayıs UniversityJeszcze nie rekrutacja