McKenzie- och Williamsövningar för patienter med sakroiliakal dysfunktion

Experimentell: McKenzie-terapi

Övrig: McKenzie-övningar

Prone på armbågar: Patienten låg på magen med armbågarna placerade under axlarna, vilket gjorde att de kunde vila på underarmarna. Denna position hölls i 15 sekunder, och patienten fick instruktioner att ta djupa andetag och slappna av. Denna övning upprepades 10 gånger för att förbättra ryggradens sträckning och lindra tryck.

Prone press-ups: I denna övning låg patienten på magen med händerna placerade under axlarna. De sträckte gradvis ut armbågarna och lyfte överkroppen inom en smärtfri räckvidd. Varje press-up hölls i 15 sekunder och upprepades 10 gånger, med målet att främja ryggradens sträckning och lindra smärta.

Extension i stående: Patienten stod i en balanserad position och lutade sig bakåt så långt som möjligt, lät huvudet tippa bakåt och återvände sedan till en neutral ställning. Denna extension hölls i 15 sekunder och upprepades 10 gånger, med målet att förbättra ländryggens rörlighet och centralisera smärta.

Tre sessioner per vecka fortsatte i 8 veckor.

Övrig: Konventionell fysioterapi

Mulligan Mobilization: För Mulligan-mobilisering antog patienten en liggande position på magen. En glidning från bakre till främre del applicerades på sakroiliakalleden i tre set om 10 repetitioner. Patienten instruerades att sträcka ut benet samtidigt som glidningen genomfördes, vilket hjälper till att rikta om leden och minska obehaget genom att främja korrekt ledrörelse.

Värmeterapi: Värmebehandling administrerades till nedre ryggen och sakroiliakalledens (SIJ) område i 10 minuter för att förbättra blodflödet, minska stelhet och förbereda vävnader för ytterligare åtgärder.

Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS): TENS applicerades som en smärtlindrande behandlingsmetod. I liggande position på magen genomgick patienten TENS-terapi i 20 minuter med en frekvens på 20-50 Hz. Två elektroder placerades på det primära smärtområdet, medan de andra två placerades längs den strålande nervens bana för att hjälpa till att minska smärta och främja muskelavslappning.

Aktiv komparator: William Tränar

Övrig: Konventionell fysioterapi

Mulligan Mobilization: För Mulligan-mobilisering antog patienten en liggande position på magen. En glidning från bakre till främre del applicerades på sakroiliakalleden i tre set om 10 repetitioner. Patienten instruerades att sträcka ut benet samtidigt som glidningen genomfördes, vilket hjälper till att rikta om leden och minska obehaget genom att främja korrekt ledrörelse.

Värmeterapi: Värmebehandling administrerades till nedre ryggen och sakroiliakalledens (SIJ) område i 10 minuter för att förbättra blodflödet, minska stelhet och förbereda vävnader för ytterligare åtgärder.

Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS): TENS applicerades som en smärtlindrande behandlingsmetod. I liggande position på magen genomgick patienten TENS-terapi i 20 minuter med en frekvens på 20-50 Hz. Två elektroder placerades på det primära smärtområdet, medan de andra två placerades längs den strålande nervens bana för att hjälpa till att minska smärta och främja muskelavslappning.

Övrig: William Tränar

William-övningar utfördes för att stärka buk- och glutealmuskulaturen i ett försök att hantera smärtan i sakroiliakalleden. I denna bäckenlutningsövning utfördes Singel knä till bröst-övning, Dubbel knä till bröst-övningar och hamstringsträckning 3 set av varje övning med hållning i 8 till 10 sekunder och 10 repetitioner per set, vilket utfördes tre gånger i veckan. Detta fortsatte i 8 veckor.

Numerisk smärtskala (NPRS)

NPRS är ett enkelt verktyg som används för att bedöma smärtintensitet. Patienter måste bedöma sin smärtenivå på NPRS-skalan från 0 till 10. Det ger ett snabbt, kvantifierbart mått på smärta, vilket hjälper vårdpersonal att övervaka behandlingseffektivitet och justera insatser därefter.

Oswestry Disability Index (ODI)

ODI är allmänt känt som ett frågeformulär utformat för att mäta graden av funktionsnedsättning hos patienter med ländryggssmärta. Bestående av 10 avsnitt, var och en med fokus på dagliga aktiviteter som smärtintensitet, personlig vård, lyft, gång, sittande, stående, sömn, socialt liv, resande och sysselsättning, bedömer ODI smärtans påverkan på funktionella förmågor. Varje avsnitt poängsätts från 0 till 5, där högre poäng indikerar större funktionsnedsättning. Summeringen av poängen ger en procentbaserad mått på funktionsnedsättning, från minimal till svår. ODI är avgörande i klinisk praxis för att utvärdera behandlingseffektivitet och övervaka patientens framsteg över tid.

Short form-36 för livskvalitet (SF-36)

SF-36 är en 36-frågeenkät som undersöker hälsorelaterad livskvalitet inom åtta områden: fysisk funktionsförmåga, rollbegränsningar på grund av fysisk och psykisk hälsa, smärta i kroppen, allmänna hälsouppfattningar, vitalitet, social funktionsförmåga, hälsa. SF-36 är ett vanligt verktyg som används inom forskning och kliniska miljöer för att mäta hur sjukdomar påverkar människor, hur behandlingar hjälper människor och hur väl människor mår överlag. Den visar många olika aspekter av en patients livskvalitet. Få en tydlig bild av både din fysiska och psykiska hälsa genom att poängsätta varje domän. Detta är användbart för både initiala tester och för att hålla ett öga på förändringar i hälsan över tid.