McKenzie og William-øvelser hos patienter med sacroiliacalledsdysfunktion

Eksperimentel: McKenzie Terapi

Andet: McKenzie-øvelser

Prone på Albuer: Patienten lå på maven med albuerne placeret under skuldrene, så de kunne hvile på underarmene. Denne position holdes i 15 sekunder, og patienten får besked på at trække vejret dybt og slappe af. Denne øvelse gentages 10 gange for at forbedre rygsøjlens udstrækning og mindske tryk.

Prone Armstrækkere: I denne øvelse lå patienten på maven og placerede hænderne under skuldrene. De strakte langsomt albuerne, løftede overkroppen inden for en smertefri rækkevidde. Hver armstrækker blev holdt i 15 sekunder og gentaget 10 gange, med det formål at fremme rygsøjlens udstrækning og lindre smerte.

Udstrækning i Stående: Patienten stod i en afbalanceret stilling og lænede sig så langt bagud som muligt, lod hovedet vippe tilbage og vendte derefter tilbage til en neutral stilling. Denne udstrækning blev holdt i 15 sekunder og gentaget 10 gange, med målet om at forbedre lænderyggens bevægelighed og centralisere smerte.

Tre sessioner om ugen blev fortsat i 8 uger.

Andet: Konventionel Fysioterapi

Mulligan Mobilisering: Til Mulligan mobilisering antog patienten en bukliggende stilling. En posterior-til-anterior glidning blev anvendt på sacroiliac-leddet i tre sæt af 10 gentagelser. Patienten blev instrueret i at strække benet samtidigt med glidningen, hvilket hjælper med at justere leddet korrekt og reducere ubehag ved at fremme korrekt ledbevægelse.

Varmeterapi: Varmeterapi blev administreret til lænd og sacroiliac-leddet (SIJ)-området i 10 minutter for at forbedre blodgennemstrømningen, reducere stivhed og forberede væv til yderligere indgreb.

Transkutan Elektrisk Nerve Stimulering (TENS): TENS blev anvendt som en analgetisk modalitet. I bukliggende stilling gennemgik patienten TENS-terapi i 20 minutter med en frekvens på 20-50 Hz. To elektroder blev placeret på det primære smerteområde, mens de to andre blev placeret langs banen for den udstrålende nerve for at hjælpe med at reducere smerter og fremme muskelafslapning.

Aktiv komparator: William Træner

Andet: Konventionel Fysioterapi

Mulligan Mobilisering: Til Mulligan mobilisering antog patienten en bukliggende stilling. En posterior-til-anterior glidning blev anvendt på sacroiliac-leddet i tre sæt af 10 gentagelser. Patienten blev instrueret i at strække benet samtidigt med glidningen, hvilket hjælper med at justere leddet korrekt og reducere ubehag ved at fremme korrekt ledbevægelse.

Varmeterapi: Varmeterapi blev administreret til lænd og sacroiliac-leddet (SIJ)-området i 10 minutter for at forbedre blodgennemstrømningen, reducere stivhed og forberede væv til yderligere indgreb.

Transkutan Elektrisk Nerve Stimulering (TENS): TENS blev anvendt som en analgetisk modalitet. I bukliggende stilling gennemgik patienten TENS-terapi i 20 minutter med en frekvens på 20-50 Hz. To elektroder blev placeret på det primære smerteområde, mens de to andre blev placeret langs banen for den udstrålende nerve for at hjælpe med at reducere smerter og fremme muskelafslapning.

Andet: William Øvelser

William-øvelser blev udført for at styrke mave- og baldemuskulaturen i et forsøg på at håndtere smerter i sacroiliac-leddet. I denne bækkenvippeøvelse, Enkelt knæ til bryst-øvelse, Dobbelte knæ til bryst-øvelser og hamstring-stræk blev udført 3 sæt af hver øvelse med hold i 8 til 10 sekunder og 10 gentagelser i hvert sæt, udført tre gange om ugen. Dette blev fortsat i 8 uger.

Numerisk smertevurderingsskala (NPRS)

NPRS er et simpelt værktøj, der bruges til at vurdere smerteintensiteten. Patienterne skal vurdere deres smerteintensitet på NPRS-skalaen fra 0 til 10. Det giver et hurtigt, kvantificerbart mål for smerter, hvilket hjælper sundhedsprofessionelle med at overvåge behandlingseffektiviteten og justere indgreb i overensstemmelse hermed.

Oswestry Handicap Index (ODI)

ODI er bredt kendt som et spørgeskema, der er designet til at måle graden af handicap hos patienter med smerter i lænden. Med 10 sektioner, der hver fokuserer på daglige aktiviteter såsom smerteintensitet, personlig pleje, løft, gang, sidde, stå, sove, socialt liv, rejser og beskæftigelse, vurderer ODI smertens indvirkning på funktionsevner. Hver sektion scores fra 0 til 5, hvor højere scorer indikerer større handicap. Ved at summere scorerne fås en procentbaseret måling af handicap, der spænder fra minimal til svær. ODI er afgørende i klinisk praksis for at evaluere behandlingseffektivitet og overvåge patienters fremskridt over tid.

Short form-36 for Quality of Life (SF-36)

SF-36 er en spørgeskema med 36 spørgsmål, der undersøger sundhedsrelateret livskvalitet i otte områder: fysisk funktionsevne, rollebegrænsninger på grund af fysisk og psykisk helbred, smerter i kroppen, generelle helbredsopfattelser, vitalitet, social funktionsevne, helbred. SF-36 er et almindeligt værktøj, der bruges i forskning og kliniske indstillinger til at måle, hvordan sygdomme påvirker mennesker, hvordan behandlinger hjælper mennesker, og hvor godt mennesker generelt har det. Det viser mange forskellige aspekter af en patients livskvalitet. Få et klart billede af både dit fysiske og psykiske helbred ved at score hvert område. Dette er nyttigt til både indledende tests og til at holde øje med ændringer i helbred over tid.