Stress Autism Mate (SAM)-appen för stresshantering hos vuxna med drag av borderline personlighetsstörning

Målet med denna interventionsstudie är att lära sig om en stresshanteringsapp (Stress Autism Mate, SAM) kan hjälpa till att minska stress och stödja hantering hos vuxna med drag av borderline personlighetsstörning som får öppenvård inom psykiatrin. SAM-appen är en självövervakningsapp som är utformad i samskapande med och för personer med autism, och som stödjer användare i att känna igen, förstå och hantera daglig stress. Appen mäter stressnivåer flera gånger per dag genom att fråga vad du gjorde, hur du kände dig och dina stresssignaler. Den erbjuder realtidsfeedback och en visuell översikt av stressnivåer på både daglig och veckovis nivå, och kopplar till dina aktiviteter. Detta gör det möjligt för användare att känna igen sina egna stressutlösare och mönster. Dessutom ger appen praktiska tips för att minska stress. Studien fokuserar på förändringar i dagliga stressnivåer och självrapporterad upplevd stress, hanteringsförmåga och resiliens under och efter användning av appen.

De huvudsakliga frågor som denna studie syftar till att besvara är:

1. Förändrar användning av SAM-appen dagliga stressnivåer som mäts inom appen under fyra veckors användning?
2. Minskar appanvändning upplevd stress och förbättrar hanteringsförmåga och resiliens efter interventionen?

Deltagare kommer att:

• Använda SAM-appen på sin smartphone i fyra veckor
• Fylla i korta stressenkäter i appen flera gånger per dag
• Fylla i webbaserade enkäter om stress, hantering och resiliens vid flera tidpunkter
• Fortsätta sin ordinarie öppenvårdsbehandling under studien