Aplicação Stress Autism Mate (SAM) para Gestão de Stress em Adultos com Traços de Perturbação da Personalidade Borderline

O objetivo deste estudo de intervenção é verificar se uma aplicação de gestão de stress (Stress Autism Mate, SAM) pode ajudar a reduzir o stress e apoiar o coping em adultos com traços de perturbação de personalidade borderline que recebem cuidados de saúde mental em ambulatório. A aplicação SAM é uma aplicação de automonitorização concebida em cocriação com e para indivíduos com autismo, que apoia os utilizadores a reconhecer, compreender e gerir o stress diário. A aplicação mede os níveis de stress várias vezes por dia, perguntando o que estava a fazer, como se sentia e quais os seus sinais de stress. Oferece feedback em tempo real e uma visão geral visual dos níveis de stress, tanto a nível diário como semanal, e estabelece ligação com as suas atividades. Isto permite aos utilizadores reconhecerem os seus próprios fatores desencadeantes e padrões de stress. Além disso, a aplicação fornece dicas práticas para reduzir o stress. O estudo concentra-se nas alterações nos níveis de stress diário e no stress percebido autorrelatado, na autoeficácia de coping e na resiliência durante e após a utilização da aplicação.

As principais questões que este estudo pretende responder são:

1. A utilização da aplicação SAM altera os níveis de stress diário medidos na aplicação durante quatro semanas de utilização?
2. A utilização da aplicação reduz o stress percebido e melhora a autoeficácia de coping e a resiliência após a intervenção?

Os participantes irão:

• Utilizar a aplicação SAM no seu smartphone durante quatro semanas
• Preencher questionários curtos de stress na aplicação várias vezes por dia
• Preencher questionários online sobre stress, coping e resiliência em vários momentos
• Continuar o seu tratamento regular em ambulatório durante o estudo