对健康的老年人进行团体接受和承诺培训 (ACT)

老年人是我们人口中不断增长的一部分，这一阶段的生活呈现出各种身体、情感、环境和认知变化，即使对于健康个体也是如此。 目前的研究旨在探索两次小组接受和承诺疗法 (ACT) 干预与仅评估控制相比对健康、社区居住的老年人的心理结果的影响。

参与者将被随机分配（按性别分层）到 ACT 组条件或仅评估的对照组。 随机化后，仅评估对照组中的人员将被要求通过邮件完成四项评估（基线、一个月、三个月和六个月）。 干预小组将参加一个简短的小组 ACT 干预，分两次进行（每次 90 分钟，相隔大约一周）。 干预参与者还将在基线以及干预后一个月、三个月和六个月完成评估。

本研究的具体目的和假设是：

具体目标 #1：检查目标 ACT 过程中的纵向组间差异，包括心理灵活性（对经验的开放性、行为意识和有价值的行动）以及从基线到后续行动对社会角色和活动的满意度。 我们假设，与仅进行评估的对照组相比，干预组的心理灵活性和对社会角色和活动的满意度将显着增加，小组互动将花费大量时间。

具体目标 2：检查从基线到随访的幸福感（生活目的和个人成长）的纵向组间差异。 我们假设小组互动将花费大量时间，因此与仅进行评估的对照组相比，干预组的生活目标和个人成长将显着增加。