自由生活睡眠时间增加的生物标志物

纳入标准：

1. 18-35岁；男女

   A。将包括相等数量的女性和男性。

2. 体重指数 (BMI) > 18.5 且 <24.9。
3. 不活跃到习惯性的中等体力活动水平（每周运动 <5 天）。
4. 睡眠/觉醒史：每晚习惯性睡眠时间少于6小时。
5. 海拔历史：潜在参与者必须在丹佛海拔或更高海拔地区居住至少 3 个月。

排除标准：

1. 过去一年内任何有临床意义的不稳定医疗或手术状况（治疗或未治疗）。
2. 根据 DSM-IV-TR 定义的任何具有临床意义的精神疾病。 我
3. 任何有临床意义的睡眠障碍。
4. 在一个月内使用处方药/补充剂或在研究期间的任何时间需要这些药物。
5. 活动性疾病的症状（例如发烧）。
6. 未矫正的视力障碍
7. 上一年轮班工作的历史或在学习前三周内旅行超过一个时区。
8. 参加者必须在研究前一个月完全戒除非法药物、药物、尼古丁和草药产品。
9. 住院研究前 30 天内的献血。
10. 将根据正常月经周期的历史选择排卵期女性，月经周期的长度范围为 25-32 天，每月最多有 3 天的变化。 他们将没有既往妇科病理史，产后至少 1 年，未哺乳且未怀孕（筛查时和入院时进行 HCG 妊娠试验）。