改善退伍军人的睡眠及其 CG (SLEEP-E Dyads)

研究计划：

样本。 招募了需要配偶或同居护理人员 (CG) 帮助的 60 岁以上的退伍军人护理人员 (CR s) 或护理伙伴 (CP) 以及为同居护理伙伴提供护理的退伍军人护理人员。 Dyads 接受了全面的基线评估，包括面对面的家庭访谈和 iPad 培训 (T1)，然后是为期一周的同期活动睡眠参数数据收集和每天两次（早上和晚上）主观睡眠、活动、情绪、行为和睡眠卫生在 Tonic for Health 平台上完成。 Dyads 被随机分配到立即干预或等候名单对照组。 直接组接受下述干预，随后进行与基线相同的干预后评估 (T2)。 等候名单参与者随后接受干预，随后仅对等候名单组 (T3) 进行最终干预后评估。

干涉。

每日视频：在为期 6 周的干预期间，每天都会将视频模块传送到二人组的 iPad 上。 所有参与者都接受了睡眠卫生教育的核心计划，以及日常身体活动增强“Move-Out！”的指导指导。和冥想/放松/自我保健“站下来！”会议个性化功能能力水平。 基线数据允许随后根据每个 dyad 成员的三个独立的客观和主观数据流，对相关视频模块、睡眠卫生建议和认知行为策略的个性化、算法推导的自适应处方进行编译和编程。 在干预期间，两人完成了简短的早晚日记，以评估对干预的依从性，并获取每日情绪和睡眠/睡眠卫生数据。

远程视频会议：每个二人组都与 PI 一起参加了两次远程视频会议。 第一个是讨论评估结果，获得对规定干预的支持，并解决对睡眠的不正常信念和态度。 第二个电话是签到、鼓励、强化和辅导电话。 在 6 周的干预后，对 Dyads 进行了重新评估。

评价：

在对 iPad 进行干预后评估后，完成了关于该程序效用的标准化定量评估。 二人组的子样本也参加了定性访谈。