研究运动训练与恢复率之间的关系以改善身体表现和健康状况 (MOD_2)
研究运动训练与恢复之间的关系以改善身体表现和健康指数
本研究旨在调查各种恢复策略（例如延长恢复期或降低运动强度）在优化身体表现和整体健康状况方面的有效性。 此外，该研究将探索使用血液和尿液标记物的变化作为评估恢复状态的指标的可能性。
相对于对照组，这项研究将评估延长运动之间的恢复期和减少运动训练量是否可以增强恢复过程并提高性能和健康相关指标。
将招募一百五名年轻男性参加为期 8 周的高强度运动训练的单中心、平行组、随机、控制良好的优势试验。
将在 150 名身体活跃的年轻男性中进行一项单中心、平行组、随机、控制良好的优势试验。 参与者将在基础训练计划中进行为期 8 周的高强度锻炼，他们将被随机分配到三组之一：(1) 对照组，将遵循每周 35 小时的标准锻炼方案（n = 50); (2) 较少运动量组，运动量减少15%至30小时/周(n = 50)； (3) 延长恢复组，将进行与对照组相同的运动量（35 小时/周），但运动之间的恢复间隔时间更长（n = 50）。 干预将在国防部培训平台上进行。
所有研究测量都将在基线和整个研究过程中进行。 身体成分将使用多通道生物电阻抗 (Seca) 进行评估。 连续监测（Garmin）将用于评估心率和心率变异性。 空腹血样将用于检查炎症、脂质、血糖和内分泌标记物。 将通过多项经过验证的评估来评估身体表现，包括握力、最大自主收缩、Wingate 测试、等距大腿中部拉力 (IMTP)、反向运动跳跃 (CMJ) 和最大耗氧量 (VO2max)。
研究概览
详细说明
主要目的是确定在 8 周的控制良好、高强度、大规模运动训练中不同恢复策略对免疫系统 (a)、心脏代谢标志物 (b) 和内分泌反应的影响（C）。
次要目标将包括：(1) 确定在 8 周的良好控制、大容量、大规模运动训练中不同恢复策略对身体力量 (a)、有氧能力 (b) 和身体成分的影响（C）。
基线测量后，参与者将以 1:1:1 的比例随机分配到三组中的一组，持续 8 周：(1) 对照组，将遵循每周 35 小时的标准锻炼方案 (n = 50)； (2) 较少运动量组，运动量减少15%至30小时/周(n = 50)； (3) 延长恢复组，将进行与对照组相同的运动量（35 小时/周），但运动之间的恢复间隔时间更长（n = 50）。
健康指标的变化将通过心脏代谢、内分泌和免疫血液标志物以及干预后基线 (T0)、4 (T4) 和 8 (T8) 周的身体成分评估进行评估。 有氧能力、无氧阈值和强度测量将用于确定 T0、T4 和 T8 时的性能变化。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 第三阶段
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Yftach Gepner, PhD
- 电话号码：+972733804726
- 邮箱：gepner@tauex.tau.ac.il
学习地点
-
-
Other
-
Tel Aviv、Other、以色列、6997801
- 招聘中
- Tel Aviv University
-
接触：
- Yftach Gepner, PhD
- 电话号码：+972733804726
- 邮箱：gepner@tauex.tau.ac.il
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 高度活跃的参与者
- 健康
- 国防部安全课程候选人
排除标准：
- 心肺疾病（例如，近期心肌梗塞或不稳定型心绞痛）
- 妨碍运动训练的肌肉骨骼或神经肌肉损伤
- 认知障碍
- 使用影响骨骼或肌肉代谢的药物（主要是类固醇）
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
有源比较器：常规训练量
他们将保持每周 35 小时的训练量
|
参与者将保持每周 35 小时的训练量
|
|
有源比较器：较低运动量组
他们将进行对照组每周训练量的 85%（即 30 小时/周）
|
参加者将进行对照组每周训练量的 85%（即 30 小时/周）
|
|
有源比较器：更长的休息组
他们将保持每周 35 小时的运动训练，但在运动之间休息更长时间
|
参加将保持每周35小时的运动训练
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
免疫系统的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
肿瘤坏死因子-a (pg/ml), Interleukin-6 (pg/ml)
|
在基线和干预 8 周时
|
|
免疫系统的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
C-反应蛋白 (mg/dl)
|
在基线和干预 8 周时
|
|
心脏代谢测量值的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
葡萄糖 (mg/dl)，血脂谱（总胆固醇 mg/dl，HDL mg/dl，LDL mg/dl）
|
在基线和干预 8 周时
|
|
内分泌测量的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
睾酮 (ng/dL)
|
在基线和干预 8 周时
|
|
内分泌测量的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
生长激素 (ng/mL)，胰岛素样生长因子 1 (ng/mL)
|
在基线和干预 8 周时
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
有氧能力的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
温盖特测试（瓦特）
|
在基线和干预 8 周时
|
|
有氧能力的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
最大吸氧量 (ml/kg/min)
|
在基线和干预 8 周时
|
|
身体成分的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
体重指数（公斤/米^2）
|
在基线和干预 8 周时
|
|
身体成分的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
腰围（厘米）
|
在基线和干预 8 周时
|
|
身体成分的变化
大体时间：在基线和干预 8 周时
|
去脂质量（kg）
|
在基线和干预 8 周时
|
其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
爆发力的变化
大体时间：在基线以及干预第 4 周和第 8 周时
|
反跳（厘米）
|
在基线以及干预第 4 周和第 8 周时
|
|
实力评估
大体时间：在基线以及干预第 4 周和第 8 周时
|
最大自主收缩（以牛顿为单位）
|
在基线以及干预第 4 周和第 8 周时
|
|
营养摄入
大体时间：在干预的第 2 周和第 6 周
|
蛋白质摄入量（gr 和占总 kcal 的百分比）、碳水化合物摄入量（gr 和占总 kcal 的百分比）、脂肪摄入量（gr 和占总 kcal 的百分比）。
|
在干预的第 2 周和第 6 周
|
|
营养摄入
大体时间：在干预的第 2 周和第 6 周
|
将通过经过验证的问卷进行评估，例如食物日记。
宏量营养素成分将从自我报告的营养摄入量中衡量：每日摄入量（千卡）
|
在干预的第 2 周和第 6 周
|
合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.