除普拉提之外进行盆底运动对经前综合症患者经前症状、疼痛、睡眠和生活质量的影响
除了普拉提之外进行盆底运动对经前综合症 (PMS) 患者的经前症状、疼痛、睡眠和生活质量的影响。
经前期综合症（PMS）是女性在月经周期黄体期晚期出现的一种伴有身体和心理症状的疾病，影响个体的身心健康。 生理症状；水肿、头痛、乏力、体重增加和乳房肿胀压痛以及心理症状；它可以被视为紧张、愤怒、抑郁情绪或压力。 虽然它通常随着月经的开始而结束，但它在每个月经周期中的重复会影响个人的疼痛应对策略、睡眠和生活质量。
经前综合症可采用不同的方法，如药物、物理治疗、营养和生活方式调整、呼吸练习、压力管理、冥想和认知行为疗法等，而经前综合症的症状因人而异。
研究概览
详细说明
锻炼;众所周知，它可以通过减少肌肉痉挛、增加血液循环和控制神经肌肉系统，对经前综合症症状产生积极的身体和心理影响。 普拉提作为一种结合身心调理和呼吸控制的运动方法，注重腰盆稳定，以核心稳定为目标，通过与盆底肌肉收缩一起进行，也被认为对增强盆底肌肉力量有显着效果。 此外，考虑到盆底肌肉与其他核心肌肉的解剖联系，观察到腹肌收缩时也会发生盆底肌肉收缩。 盆底由一组肌肉和结缔组织组成，像吊带一样横跨盆底；它由两层组成，即会阴浅层肌肉和骨盆隔膜深层，为盆腔器官、膀胱和脊柱元件提供支撑。 盆底锻炼是减少盆腔疾病症状和体征的安全有效的方法。 文献中发现这些练习对尿失禁有效。
目前还没有研究检验盆底肌肉训练结合普拉提对经前综合症症状的影响。 本研究的目的；旨在检查除普拉提练习外，骨盆底锻炼对经前期综合症患者的经前综合症症状、疼痛、睡眠和生活质量的影响。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：osman coban, PhD
- 电话号码：00905337242919
- 邮箱：oscoban28@gmail.com
研究联系人备份
- 姓名：kubra uslu
- 电话号码：00905525702638
- 邮箱：kubra.uslu1@st.uskudar.edu.tr
学习地点
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Istanbul、火鸡、34000
- 招聘中
- Heracity Pilates
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接触：
- Kubra Uslu, PT
- 电话号码：902166415300
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 愿意参与研究
- 在经前综合症量表上获得 111 分或更高的分数，
- 经历经前症状至少 3 个月，
- 在过去 3 个月内的任何月经期间，视觉模拟评分至少为 4 分。
- 月经周期规律12个月（24-35天），
排除标准：
- 未满 18 岁，
- PMS 诊断后月经特征的变化，
- 患有慢性或身体疾病，导致您无法进行普拉提运动。
- 过去 6 个月内接受过手术的人，
- 有肌肉骨骼系统问题的人，
- 患有慢性病的人，
- 接受激素治疗的人，
- 怀孕的个人，
- 患有泌尿系统、生殖系统或胃肠道疾病的人，
- 做过子宫切除手术的人。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：普拉提组 (PG)
普拉提练习将在经过认证的普拉提教练的监督下进行。 普拉提练习将进行 50 分钟，每周 2 天，持续 8 周。 |
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有源比较器：盆底运动组 (PFEG)
除了普拉提练习之外，它还包括盆底肌肉的自愿收缩。 盆底肌肉收缩涉及盆底肌肉的最大收缩，在呼气期间交替重复五次。 盆底锻炼将在盆底认证物理治疗师的监督下进行。 除了普拉提练习外，还将进行骨盆底练习，每周 2 天，每次 50 分钟，持续 8 周。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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经前综合症量表 (PMSS)
大体时间：6个月
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经前综合症量表 (PMSS) 是一份包含 44 项的问卷，基于李克特五点量表，分数范围为 1 到 5。（从不、很少、有时、经常、持续）Pmss 有 9 个分量表，包括抑郁情绪、焦虑、疲劳、烦躁、抑郁的想法、疼痛、食欲变化、睡眠变化和肿胀。
PMSS 总分是这九个分量表的分数之和。
该量表的最低分是 44 分，最高分是 220 分。
分数越高，经前综合症症状越严重。
为了诊断患有经前综合症，需要获得总分的50%（111分）。
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6个月
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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SF-12
大体时间：6个月
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与 SF-36 类似，SF-12 包括身体功能（2 项）、身体角色（2 项）、身体疼痛（1 项）、一般健康（1 项）、能量（1 项）、社交功能（1 项） 。
它由8个分量表和12个条目组成，包括情感角色（2个条目）和心理健康（2个条目）。
虽然与身体和情感角色相关的项目被回答为 dikatomis（是或否），但其他项目的李克特型选项范围为 3 到 6。
每个子量表可以获得单独的分数，子量表的分数在0到100之间变化，分数越高代表健康状况越好。
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6个月
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匹兹堡睡眠质量指数 (PUKI)
大体时间：6个月
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PSQI 是一份睡眠问卷，有助于评估个人上个月的睡眠质量、睡眠量以及睡眠障碍的存在情况和严重程度。 该量表共有19个项目，测量睡眠质量的7个子组成部分，包括主观睡眠质量、入睡时间、睡眠持续时间、习惯性睡眠效率、睡眠障碍、安眠药使用和日间功能障碍。 PSQI总分由7个单项分数相加得出，总分在0-21之间。 每个组件均按 0-3 分的等级进行评估。 PSQI 总分可以清楚地区分睡眠质量好的人（PSQI 总分≤5）和睡眠质量差的人（PSQI >5）。 |
6个月
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视觉模拟量表（VAS）
大体时间：6个月
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视觉模拟量表（VAS）是一种将无法用数字测量的疼痛感知水平转化为数字形式的评估方法。
评测中，在100毫米线的两端分别写了两种极端的疼痛定义（我一端不痛，另一端痛最难忍）。
要求患者通过画线、放置点或指向来指示他/她当前的情况对应于这条线的位置。
用尺子测量从无痛点到患者标记点的距离，以毫米为单位，显示患者的疼痛程度。
在没有出血的情况下，将疼痛水平记录为活动和休息 VAS。
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6个月
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：osman coban, PhD、Uskudar University
出版物和有用的链接
一般刊物
- Culligan PJ, Scherer J, Dyer K, Priestley JL, Guingon-White G, Delvecchio D, Vangeli M. A randomized clinical trial comparing pelvic floor muscle training to a Pilates exercise program for improving pelvic muscle strength. Int Urogynecol J. 2010 Apr;21(4):401-8. doi: 10.1007/s00192-009-1046-z. Epub 2010 Jan 22.
- Leite A, Matignon A, Marlot L, Coelho A, Lopes S, Brochado G. The Impact of Clinical Pilates Exercises on Tension-Type Headaches: A Case Series. Behav Sci (Basel). 2023 Jan 27;13(2):105. doi: 10.3390/bs13020105.
- Yaray O, Akesen B, Ocaklioglu G, Aydinli U. Validation of the Turkish version of the visual analog scale spine score in patients with spinal fractures. Acta Orthop Traumatol Turc. 2011;45(5):353-8. doi: 10.3944/AOTT.2011.2528.
- Soylu C, Kutuk B. Reliability and Validity of the Turkish Version of SF-12 Health Survey. Turk Psikiyatri Derg. 2022 Summer;33(2):108-117. doi: 10.5080/u25700. English, Turkish.
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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生活质量的临床试验
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Swansea University完全的
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Yale-NUS College完全的
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Scripps Translational Science Institute完全的