Zkušební verze aplikace Headspace Mindfulness

Stres je spojován s diabetes mellitus a předpokládá se, že jak urychluje nástup, tak narušuje kontrolu diabetu. Ukázalo se, že celková kvalita života, měřená jako fyzické a sociální fungování a vnímaná jako fyzická a duševní pohoda, je nepříznivě ovlivněna u lidí žijících s diabetem ve srovnání s lidmi bez chronického onemocnění. Fyziologické účinky špatně zvládnutého diabetu i psychický stres spojený s chronickým onemocněním mohou mít negativní dopad na fyzickou, sociální a duševní pohodu pacienta.

Přestože se emočním problémům u pacientů s diabetem v poslední dekádě věnuje stále větší pozornost, tyto problémy často zůstávají v klinické praxi nerozpoznané a neléčené. Předchozí výzkumy naznačují, že léčba antidepresivy a kognitivně behaviorální terapie mohou být účinné při léčbě velké deprese u části pacientů s diabetem; užívání těchto léků je však často doprovázeno vedlejšími účinky, nedostatečnou reakcí na léky nebo relapsem. Jednou z dostupných skupinových intervencí, která se ukázala jako úspěšná při snižování emočního stresu a zlepšování kvality života u nepacientů a skupin pacientů, je kognitivní terapie založená na všímavosti. Ústřední složkou takového zásahu je kultivace všímavosti.

Všímavost, mentální stav uvědomování si vnitřních a vnějších zkušeností, se používá jako technika v mnoha typech terapií. Předchozí studie naznačovaly, že zvýšená úroveň všímavosti prostřednictvím kognitivní terapie založené na všímavosti zprostředkovala účinky vynálezů na depresivní a rozzlobenou náladu a stres u ambulantních pacientů s cukrovkou. Praxe všímavosti, jako je meditace, ukázala korelaci s blahobytem a vnímaným zdravím a že dispoziční všímavost může bránit negativnímu dopadu vnímaného stresu na psychickou pohodu. Kromě toho může být všímavost spojena s lepší regulací glukózy u diabetiků, protože jedinci s vyšší úrovní všímavosti mohou mít nižší pravděpodobnost obezity a větší pocit kontroly. Role všímavosti při léčbě diabetu tedy vyžaduje další zkoumání.

Slibná platforma pro digitální zdraví, Headspace, poskytuje řízené meditační sezení, trénink všímavosti, meditační zdroje prostřednictvím softwarové aplikace. Headspace již byl použit v řadě klinických studií zkoumajících účinky tréninku všímavosti. Například jedna studie zkoumající dopad všímavosti na stres na pracovišti zjistila významné zvýšení pohody a vnímané kontroly nad prací a snížení úzkosti, depresivních příznaků, diastolického krevního tlaku a problémů se spánkem.

Cílem této studie je zjistit efektivitu používání aplikace Headspace mindfulness ve srovnání se standardní péčí o poskytování prostředků na všímavost pacientům s diabetem. Konkrétně bude studie testovat hypotézu, že účastníci randomizovaní do skupiny aplikací Headspace budou vykazovat větší zlepšení HbA1C a měření kvality života ve srovnání s těmi, kteří byli randomizováni do standardní péče.

Účastníci randomizovaní do skupiny aplikací pro všímavost získají 3 měsíce bezplatného přístupu k Headspace, digitální službě, která poskytuje řízená meditační sezení a trénink všímavosti. Headspace se skládá z video sezení o základech všímavosti, zdraví, vztahů a výkonu. Účastníci randomizovaní do standardní péče nebudou dostávat Headspace, ale místo toho seznam zdrojů o všímavosti a zdraví, dokud nebude 3měsíční studie dokončena.

Při 3měsíční návštěvě bude účastníkům obou skupin odebrán HbA1C a vyplněn dotazník kvality života. Po poslední 3měsíční návštěvě nebudou shromažďována žádná další data. V této době získají účastníci v kontrolní skupině stejný 3měsíční přístup k Headspace, jako kdyby byli účastníci randomizováni do léčebné skupiny, pro účely rovnosti.