Headspace Mindfulness App Prøveversion

Stress har været forbundet med diabetes mellitus og menes både at fremskynde starten og forstyrre kontrollen af ​​diabetes. Den overordnede livskvalitet, målt som fysisk og social funktion og opfattet som fysisk og psykisk velvære, har vist sig at være negativt påvirket hos dem, der lever med diabetes sammenlignet med personer uden kronisk sygdom. Både de fysiologiske virkninger af dårligt behandlet diabetes og den psykiske stress ved at håndtere kronisk sygdom kan have negative konsekvenser for patientens fysiske, sociale og mentale velbefindende.

Selvom de følelsesmæssige problemer hos diabetespatienter har fået stigende opmærksomhed i det seneste årti, forbliver disse problemer ofte uerkendte i klinisk praksis og ubehandlede. Tidligere forskning tyder på, at antidepressiv medicin og kognitiv adfærdsterapi kan være effektiv i behandlingen af ​​svær depression hos en del af diabetespatienterne; dog er brugen af ​​disse medikamenter ofte ledsaget af bivirkninger, manglende respons på medicin eller tilbagefald. En tilgængelig gruppeintervention, der viste sig at være vellykket til at reducere følelsesmæssig nød og forbedre livskvaliteten hos ikke-patienter og patientgrupper, er mindfulness-baseret kognitiv terapi. Den centrale komponent i en sådan intervention er kultiveringen af ​​mindfulness.

Mindfulness, den mentale tilstand af bevidsthed om indre og ydre oplevelser, er blevet brugt som en teknik i adskillige typer terapier. Tidligere undersøgelser tydede på, at øgede niveauer af mindfulness gennem mindfulness-baseret kognitiv terapi medierede virkningerne af opfindelser på deprimeret og vredt humør og stress hos ambulante diabetespatienter. Udøvelse af mindfulness, såsom meditation, har indikeret sammenhæng med velvære og opfattet sundhed, og at dispositionel mindfulness kan støde mod den negative indvirkning af opfattet stress på det psykiske velvære. Ydermere kan mindfulness være forbundet med bedre glukoseregulering hos diabetikere, da personer med højere niveauer af mindfulness kan have en lavere sandsynlighed for fedme og større følelse af kontrol. Derfor berettiger opmærksomhedens rolle i behandlingen af ​​diabetes yderligere undersøgelser.

En lovende digital sundhedsplatform, Headspace, tilbyder guidede meditationssessioner, mindfulnesstræning, meditationsressourcer via en softwareapplikation. Headspace er allerede blevet brugt i en række kliniske forsøg, der undersøger effekterne af mindfulnesstræning. For eksempel fandt en undersøgelse, der undersøgte virkningen af ​​mindfulness på stress på arbejdspladsen, betydelige stigninger i trivsel og opfattet jobkontrol og reduktioner i angst, depressive symptomer, diastolisk blodtryk og søvnproblemer.

Formålet med denne undersøgelse er at bestemme effektiviteten af ​​at bruge Headspace mindfulness-applikationen sammenlignet med standardbehandlingen med at levere ressourcer om mindfulness til patienter med diabetes. Specifikt vil undersøgelsen teste hypotesen om, at deltagere, der er randomiseret til Headspace-appgruppen, vil udvise større forbedring i HbA1C og livskvalitetsmål sammenlignet med dem, der er randomiseret til standardbehandling.

Deltagere, der er randomiseret til en mindfulness-appgruppe, får 3 måneders gratis adgang til Headspace, en digital tjeneste, der tilbyder guidede meditationssessioner og mindfulnesstræning. Headspace består af videosessioner om grundlaget for mindfulness, sundhed, relationer og præstation. Deltagere, der er randomiseret til standardbehandling, vil ikke modtage Headspace, men i stedet en liste over ressourcer om mindfulness og sundhed, indtil den 3-måneders undersøgelse er færdig.

Ved det 3-måneders besøg vil deltagere i begge grupper få taget HbA1C og udfyldt livskvalitetsspørgeskema. Der vil ikke blive indsamlet yderligere data efter det sidste 3-måneders besøg. På nuværende tidspunkt vil deltagere i kontrolgruppen få samme 3-måneders adgang til Headspace, som hvis deltagerne var blevet randomiseret til behandlingsgruppen, af ligestillingsøjemed.