Účinky hypopresivní abdominální gymnastiky u močové inkontinence

Společnost čelí delší očekávané délce života kvůli zlepšení v medicíně, což vede k nárůstu stárnutí populace. Podle Národního statistického úřadu (INE) se počet obyvatel starších 65 let od roku 2001 do roku 2020 zvyšuje, za předpokladu růstu o 14,6 % v Evropě a 13,6 % ve Španělsku. Demografické ukazatele naznačují větší prodloužení naděje dožití u žen (z 82,7-85,1 let) než u mužů (75,9-79,6 let).

V současné době mají ženy specifičtější zdravotní problémy než muži kvůli svým fyziologickým podmínkám, jako je přechod v menopauze. Na vazomotorické úrovni tvoří návaly horka nebo návaly nejvýraznější prvek této fáze na sexuální úrovni, jako je nedostatek lubrikace, nepohodlí nebo bolest a změněná funkce; na psychologické úrovni je velmi významná úzkost a deprese, což je syndrom spojený s poruchami, jako je smutek a jeho dopad na menopauzu; a ovlivnění spánku, které jsou jednou z hlavních stížností žen v této fázi. Všechny tyto příznaky ovlivňují kvalitu života žen jak fyzicky, tak psychicky.

Se stárnutím a výskytem menopauzy dochází k řadě změn ve zdraví žen, které představují přirozený a nevyhnutelný proces; které mohou způsobit nežádoucí události, jako je močová inkontinence. UI je definována jako mimovolní ztráta moči, v rámci močové inkontinence je ve většině studií nejčastější stresová inkontinence moči (SUI) v 10–30 % a ve srovnání s muži je postiženo 75 % žen více než mužů. Tento stav může způsobovat poruchy kvality života a mezi hlavní rizikové faktory patří zvyšující se věk, parita, rodinná anamnéza prolapsu, obezita, zvedání těžkých předmětů a vliv také zácpa. Ženy s prolapsem mohou mít vaginální, močového měchýře, střeva, záda, břišní a sexuální příznaky. Ženy často trpí UI v důsledku atrofických změn v urogenitálním traktu. Pro dosažení zdravotních přínosů a tím i kvality života je proto doporučována konzervativní léčba, kdy se dříve provádí hodnocení síly pánevního dna a funkční využití tréninku svalů pánevního dna.

Nedávné studie ukázaly, že ženy s dysfunkcí pánevního dna, které provádějí trénink svalů pánevního dna pomocí hypopresivních břišních cvičení, zlepšují pánevní svaly a kvalitu života žen po menopauze s UI a prolapsy. Techniku ​​hypopresivních břišních cvičení (AHT) lze klasifikovat jako dechové cvičení. Byl vyvinut doktorem Marcelem Caufriezem, fyzioterapeutem v roce 1980. Tento vynálezce teoretizoval, že snížení břišního tlaku získané pomocí AHT může vyvolat reflexní aktivaci svalů břišní stěny a pánevního dna, čímž se sníží UI a prolapsy. AHT v souhrnu zahrnuje brániční dýchání, celkové dýchání vzduchu a postupnou kontrakci příčných břišních a mezižeberních svalů se vzestupem bránice a apnoe. Tato konzervativní léčebná technika je adaptabilní na mysl (protože se musíte soustředit na dýchání) a tělesné integrační cvičení, které lze provádět kdekoli a kdykoli, bez potřeby speciálního vybavení.

Ředitelé této disertační práce mají v této oblasti zkušenosti, několik prací bylo publikováno v časopisech umístěných v prvním tercilu a kvartilu svých kategorií podle indexu JCR.