Účinky tenisového tréninku ve virtuální realitě na psychologické výsledky

Pozadí:

Technologie virtuální reality (VR) se ukázala jako slibný nástroj pro sportovní trénink, nabízející imerzivní prostředí simulující reálné atletické situace. Tenis představuje ideální sport pro aplikace VR tréninku díky své technické složitosti, prostorovým nárokům a důležitosti anticipačních dovedností. Navzdory rostoucímu přijetí VR ve sportovních kontextech zůstávají psychologické mechanismy podmiňující účinnost VR tréninku nedostatečně pochopeny.

Teoretický rámec:

Tato studie byla založena na čtyřech teoretických perspektivách: (1) Bandurova teorie self-efficacy, předpokládající, že VR trénink zvyšuje sebevědomí prostřednictvím zážitků zvládnutí; (2) Csikszentmihalyiho teorie flow, naznačující, že VR prostředí usnadňují optimální psychologické stavy; (3) Teorie ztělesněného poznání, zdůrazňující, že kognitivní procesy jsou zakotveny v tělesných interakcích; a (4) Model přijetí technologie, poskytující rámec pro porozumění záměru používat technologii.

Cíle:

Primární cíle byly určit, zda tenisový trénink v VR vede k většímu zlepšení self-efficacy, flow zážitku, ztělesněného poznání a záměru používat ve srovnání s tradičním tréninkem. Sekundární cíle zkoumaly, zda self-efficacy a flow zážitek zprostředkovávají účinek VR tréninku na záměr používat.

Metody:

Byla provedena paralelní, jednoduše zaslepená randomizovaná kontrolovaná studie na Univerzitě Hezhou v Guangxi v Číně. Způsobilí účastníci byli vysokoškolští studenti ve věku 18–26 let zapsaní do programů Tělesné výchovy nebo Sportovních věd s minimálně dvěma semestry tenisové výuky. Účastníci byli náhodně rozděleni pomocí počítačem generovaných náhodných čísel se stratifikací podle pohlaví a ročníku studia.

Intervence:

Skupina VR absolvovala 8 týdnů imerzivního tenisového tréninku pomocí head-mounted displejů Meta Quest 2 (2 sezení/týden, 60 minut/sezení, celkem 16 sezení). Trénink zahrnoval rozcvičku ve virtuálním prostředí (10 min), nácvik technických dovedností (25 min), scénáře taktického rozhodování (20 min) a zklidnění (5 min). Kontrolní skupina absolvovala srovnatelný tradiční tenisový trénink se stejnou frekvencí, délkou a strukturou obsahu.

Výsledné měření:

Self-efficacy byla měřena pomocí 8položkové škály adaptované z Bandury (2006). Flow zážitek byl hodnocen pomocí 10položkové škály založené na Csikszentmihalyim (1990). Ztělesněné poznání bylo měřeno pomocí 8položkové škály adaptované z dotazníků přítomnosti. Záměr používat byl hodnocen pomocí 6položkové škály adaptované z Modelu přijetí technologie. Sportovní motivace (SMS-II) byla měřena jako kovariáta.

Statistická analýza:

Meziskupinové rozdíly byly zkoumány pomocí analýzy kovariance (ANCOVA) s kontrolou výchozích skóre a sportovní motivace. Velikosti efektů byly vypočteny jako Hedgesovo g. Paralelní mediační analýza byla provedena pomocí makra PROCESS s korekcí zkreslení bootstrapových intervalů spolehlivosti (10 000 vzorků).