Effets de l'entraînement au tennis en réalité virtuelle sur les résultats psychologiques

Contexte :

La technologie de réalité virtuelle (RV) est apparue comme un outil prometteur pour l'entraînement sportif, offrant des environnements immersifs qui simulent des scénarios athlétiques du monde réel. Le tennis représente un sport idéal pour les applications d'entraînement en RV en raison de sa complexité technique, de ses exigences spatiales et de l'importance des compétences d'anticipation. Malgré l'adoption croissante de la RV dans les contextes sportifs, les mécanismes psychologiques sous-jacents à l'efficacité de l'entraînement en RV restent insuffisamment compris.

Cadre théorique :

Cette étude s'appuyait sur quatre perspectives théoriques : (1) la théorie de l'auto-efficacité de Bandura, proposant que l'entraînement en RV renforce la confiance grâce aux expériences de maîtrise ; (2) la théorie du flow de Csikszentmihalyi, suggérant que les environnements de RV facilitent les états psychologiques optimaux ; (3) la théorie de la cognition incarnée, soulignant que les processus cognitifs sont ancrés dans les interactions corporelles ; et (4) le modèle d'acceptation de la technologie, fournissant un cadre pour comprendre l'intention d'utiliser la technologie.

Objectifs :

Les objectifs principaux étaient de déterminer si l'entraînement au tennis en RV produit de plus grandes améliorations en auto-efficacité, expérience de flow, cognition incarnée et intention d'utilisation par rapport à l'entraînement traditionnel. Les objectifs secondaires ont examiné si l'auto-efficacité et l'expérience de flow médiatisent l'effet de l'entraînement en RV sur l'intention d'utilisation.

Méthodes :

Un essai contrôlé randomisé en groupes parallèles, en simple aveugle, a été mené à l'Université de Hezhou, dans la province du Guangxi, en Chine. Les participants éligibles étaient des étudiants de premier cycle âgés de 18 à 26 ans inscrits dans des programmes d'éducation physique ou de sciences du sport avec au moins deux semestres d'enseignement du tennis. Les participants ont été assignés au hasard à l'aide de nombres aléatoires générés par ordinateur avec stratification par sexe et année d'étude.

Intervention :

Le groupe RV a reçu 8 semaines d'entraînement de tennis immersif utilisant des casques de réalité virtuelle Meta Quest 2 (2 séances/semaine, 60 minutes/séance, 16 séances au total). L'entraînement comprenait un échauffement en environnement virtuel (10 min), une pratique des compétences techniques (25 min), des scénarios de prise de décision tactique (20 min) et un retour au calme (5 min). Le groupe témoin a reçu un entraînement traditionnel de tennis correspondant avec la même fréquence, durée et structure de contenu.

Mesures des résultats :

L'auto-efficacité a été mesurée à l'aide d'une échelle de 8 items adaptée de Bandura (2006). L'expérience de flow a été évaluée à l'aide d'une échelle de 10 items basée sur Csikszentmihalyi (1990). La cognition incarnée a été mesurée à l'aide d'une échelle de 8 items adaptée des questionnaires de présence. L'intention d'utilisation a été évaluée avec une échelle de 6 items adaptée du modèle d'acceptation de la technologie. La motivation sportive (SMS-II) a été mesurée comme covariable.

Analyse statistique :

Les différences intergroupes ont été examinées à l'aide d'une analyse de covariance (ANCOVA) contrôlant les scores de base et la motivation sportive. Les tailles d'effet ont été calculées comme Hedges' g. Une analyse de médiation parallèle a été réalisée à l'aide de la macro PROCESS avec des intervalles de confiance bootstrap corrigés du biais (10 000 échantillons).